{"id":2072,"date":"2014-11-02T18:04:11","date_gmt":"2014-11-02T17:04:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/?p=2072"},"modified":"2014-11-02T18:05:45","modified_gmt":"2014-11-02T17:05:45","slug":"whey-eiwit-ontbijt","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/whey-eiwit-ontbijt\/","title":{"rendered":"Waarom halve maatschep whey bij ontbijt soms voldoende?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Vraag:<\/strong><br \/>\nIik heb een vraag over de dosering van de Pure Whey Protein Isolate. Er staat op de verpakking: sporters in de ochtend 0,5 tot 1 maatschep bij het ontbijt. Voor welke bedoeling staat die 0,5 maatschep?<div style=\"float: right; padding: 0px 0px 0px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.powersupplements.nl\/pure-whey-protein-isolate-1000g&rel=eed4283e5f1b\">\r\n <img decoding=\"async\" width=\"150\" src=\"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/images\/pure-whey-protein-isolate-1000g.png\" alt=\"Whey isolaat 1000g\"\/>\r\n<p align=center>Whey isolaat<\/p>\r\n<\/a><\/div><\/p>\n<p><strong>Antwoord Power Supplements:<\/strong><br \/>\nDe lagere dosering van de <a href=\"http:\/\/www.powersupplements.nl\/pure-whey-protein-isolate-1000g-35\">Pure Whey Protein Isolate<\/a> kan gebruikt worden als aanvulling wanneer het ontbijt al redelijk wat eiwitten bevat. Bijvoorbeeld een paar eieren of zuivelproducten. Het is goed als de totale eiwitinname voor het ontbijt 30 gram of meer bedraagt. Vanaf een bepaalde hoeveelheid eiwit wordt de opbouw van spiereiwit aangeschakeld. Wanneer men die hoeveelheid niet bereikt, kan aangevuld worden met wei eiwit.<\/p>\n<p>Er zijn mensen die nauwelijks eiwitten via hun beperkte ontbijt nuttigen. Ze eten bijvoorbeeld alleen wat fruit. Voor hen is \u00e9\u00e9n maatschep wei eiwit voldoende om de drempelwaarde van eiwitinname voor spiereiwitsynthese op gang te brengen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vraag: Iik heb een vraag over de dosering van de Pure Whey Protein Isolate. Er staat op de verpakking: sporters in de ochtend 0,5 tot 1 maatschep bij het ontbijt. Voor welke bedoeling staat die 0,5 maatschep? Antwoord Power Supplements: De lagere dosering van de Pure Whey Protein Isolate kan gebruikt worden als aanvulling wanneer&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[254,55,955,253,1089,49,1017],"class_list":["post-2072","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-whey","tag-eieren","tag-eiwitten-2","tag-maatschep","tag-ontbijt","tag-spiereiwitsynthese","tag-whey-2","tag-zuivel"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2072"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2072"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2072\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2075,"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2072\/revisions\/2075"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2072"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2072"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}