{"id":2141,"date":"2014-12-12T14:29:38","date_gmt":"2014-12-12T13:29:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/?p=2141"},"modified":"2024-09-19T17:45:06","modified_gmt":"2024-09-19T15:45:06","slug":"hmb-welke-sporter","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/hmb-welke-sporter\/","title":{"rendered":"HMB geschikt voor welke sporter?"},"content":{"rendered":"<p><div style=\"float: right; padding: 0px 0px 0px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.powersupplements.nl\/original-hmb-200g&rel=2371a3b5b4c9\">\r\n <img decoding=\"async\" width=\"150\" src=\"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/images\/original-hmb-200g.png\" alt=\"Original HMB\"\/>\r\n<p align=center>Original HMB<\/p>\r\n<\/a><\/div><strong><br \/>\nVraag:<\/strong><br \/>\nVoor welke sporter is Original HMB geschikt? En wat is de dosering? Ik ben bijvoorbeeld 78 kg, hoeveel zou ik per dag in moeten nemen?<\/p>\n<p><strong>Antwoord Power Supplements:<\/strong><br \/>\nHMB is vooral sterk als supplement voor bodybuilding. Het werkt goed bij gewichttrainingen met een hoog arbeidsvolume.<\/p>\n<p>Wij raden 3 tot 4 maatschepjes HMB per dag aan. Dat is 4 tot 5,5 gram. De minimale dosering is 38 mg per kilogram lichaamsgewicht. Voor jouw gewicht zit je dan op 3 gram per dag.<\/p>\n<p>HMB werkt waarschijnlijk het beste als je twee uur voor je training een hogere dosering neemt (twee maatschepjes). Ik kan je de <a href=\"http:\/\/www.powersupplements.nl\/original-hmb-200g-149\">uitgebreide info<\/a> op de website aanraden. Daarmee zal je optimaal gebruik maken van HMB.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vraag: Voor welke sporter is Original HMB geschikt? En wat is de dosering? Ik ben bijvoorbeeld 78 kg, hoeveel zou ik per dag in moeten nemen? Antwoord Power Supplements: HMB is vooral sterk als supplement voor bodybuilding. Het werkt goed bij gewichttrainingen met een hoog arbeidsvolume. Wij raden 3 tot 4 maatschepjes HMB per dag&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1121,987,37],"tags":[340,106,276,1123,617],"class_list":["post-2141","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hmb-supplementen","category-spiergroei-voeding","category-toename-spiermassa","tag-bodybuilding","tag-dosering","tag-hmb","tag-original-hmb","tag-trainingen"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2141"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2141"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2141\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2230,"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2141\/revisions\/2230"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}