{"id":1851,"date":"2014-05-04T19:39:32","date_gmt":"2014-05-04T17:39:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/?p=1851"},"modified":"2014-05-04T19:39:44","modified_gmt":"2014-05-04T17:39:44","slug":"supplement-herstel-spierscheuring","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/supplement-herstel-spierscheuring\/","title":{"rendered":"Supplement dat herstel bevordert bij spierscheuring?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Vraag:<\/strong><br \/>\nIk heb verleden week een spier gescheurd met trainen in mijn borst. Na een paar dagen met een flinke blauwe arm rond te hebben gelopen gaat het bewegen al heel wat beter. <div style=\"float: right; padding: 0px 0px 0px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.powersupplements.nl\/l-citrulline-180-caps&rel=075d14a3cdcb\">\r\n <img decoding=\"async\" style=\"width: 150px;\" src=\"https:\/\/www.powersupplements.nl\/images\/thumbnails\/400\/l-citrulline-180-caps.png\" alt=\"Citrulline Ajinomoto\"\/>\r\n<p align=center>L-Citrulline<\/p>\r\n<\/a><\/div><\/p>\n<p>Welk supplement zou ik kunnen gaan gebruiken om de genezing te helpen bevorderen. Want ook al moet ik een paar weken rust nemen, ik zou toch graag in die paar weken mijn spier goed willen verzorgen en niet enkel met rust. Wat raden jullie mij aan?<\/p>\n<p><strong>Antwoord:<\/strong><br \/>\nEr is een supplement dat helpt bij wondheling. Het gaat om arginine (en ornithine). Lees het verhaal hier op <a href=\"http:\/\/www.ergogenics.org\/supplement108.html\">Ergogenics<\/a>.<\/p>\n<p>We hebben zelf een supplement dat\u00a0 in het lichaam de arginine-hoeveelheid verhoogt. Het heet <a href=\"http:\/\/www.powersupplements.nl\/l-citrulline-no-booster-102\">citrulline<\/a> en het wordt in het lichaam omgezet in arginine. Het verhoogt de bloedwaarde van arginine twee maal beter dan arginine zelf. Dit komt doordat arginine deels door de lever wordt afgebroken. Je krijgt van arginine bovendien al snel darmklachten (diarree). Met citrulline treedt dit probleem minder snel op.<\/p>\n<p>Meer informatie over citrulline versus arginine vind je ook hier op <a href=\"http:\/\/www.ergogenics.org\/supplement17.html\">Ergogenics<\/a> (het tweede deel van de tekst).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vraag: Ik heb verleden week een spier gescheurd met trainen in mijn borst. Na een paar dagen met een flinke blauwe arm rond te hebben gelopen gaat het bewegen al heel wat beter. Welk supplement zou ik kunnen gaan gebruiken om de genezing te helpen bevorderen. Want ook al moet ik een paar weken rust&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[151,105,994,556,191,865,175,995],"class_list":["post-1851","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-l-citrulline","tag-arginine","tag-citrulline","tag-genezing","tag-ornithine","tag-rust","tag-spierscheuring","tag-supplement","tag-wondheling"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1851"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1851"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1851\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1852,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1851\/revisions\/1852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}