{"id":283,"date":"2013-02-08T12:03:09","date_gmt":"2013-02-08T11:03:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/?p=283"},"modified":"2013-10-27T15:01:31","modified_gmt":"2013-10-27T14:01:31","slug":"chondroitine-glucosamine-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/chondroitine-glucosamine-sport\/","title":{"rendered":"Beter chondroitine of glucosamine bij belastende sport?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Vraag:<\/strong><br \/>\nIk ben een fanatieke sporter, die veel traint. Naast de gewone eiwitten, gainers en mineralen (waar ik aardig in thuis ben) zag ik op jullie site ook de gewrichtsbescherming staan en dat lijkt me wel een interessant product gezien de relatief hoge belastingen die ik nu moet draaien. Nou zag ik dat jullie bij zware belasting chondroitine sulfaat aanraden dus ik ga ervan uit dat dat dan ook voor mij het meest geschikte is.<\/p>\n<p>Ik ben echter niet de enige fanatieke sporter in de familie, mijn vader namelijk ook. En voor hem is dan ook deze vraag. Hij is 60 en schaatst, dat is een andere belasting dan de zware belasting waar krachttraining onder word verstaan, denk ik.\u00a0 Zou voor hem glucosamine sulfaat beter zijn? Ook gezien de opbouwende en onderhoudende kwaliteiten van deze stof?<div style=\"float: right; padding: 0px 0px 0px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.powersupplements.nl\/glucosamine-sulfaat-28\">\r\n <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/images\/glucosamine160.jpg\" alt=\"Glucosamine Sulfaat\"\/>\r\n<p align=center>Glucosamine<\/p>\r\n<\/a><\/div><\/p>\n<p><strong>Antwoord:<\/strong><br \/>\nWe raden <a href=\"http:\/\/www.powersupplements.nl\/chondroitine-sulfaat-29\">chondroitine<\/a> vooral als preventief supplement aan omdat het de meest natuurlijke stof is van de twee. Chondroitine zit in ouderwetse di\u00ebten waarin bijvoorbeeld soepbotten worden meegekookt. <a href=\"http:\/\/www.powersupplements.nl\/glucosamine-sulfaat-28\">Glucosamine<\/a> zit wel in voeding maar niet in de vrije vorm. Daarom zie ik glucosamine meer als medicijn en chondroitine meer als voedingssupplement.<\/p>\n<p>De gewrichtsbeschermende werking van chondroitine lijkt iets sterker dan die van glucosamine, terwijl glucosamine weer een iets sterkere pijnremmende werking heeft. Als preventief middel is 1 capsule chondroitine per dag een prima dosering.<\/p>\n<p>Als je 60 bent en gewrichtsklachten hebt (stramheid en\/of pijn), dan is het heel waarschijnlijk dat er sprake is van een zekere mate van kraakbeenslijtage. Zowel glucosamine als chondroitine zijn daarvoor geschikt. De combinatie is het sterkste. Als de gewrichten stram zijn heeft glucosamine het meeste effect. Glucosamine werkt ook sneller.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vraag: Ik ben een fanatieke sporter, die veel traint. Naast de gewone eiwitten, gainers en mineralen (waar ik aardig in thuis ben) zag ik op jullie site ook de gewrichtsbescherming staan en dat lijkt me wel een interessant product gezien de relatief hoge belastingen die ik nu moet draaien. Nou zag ik dat jullie bij&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,32,31],"tags":[224,222,223,225,227,226],"class_list":["post-283","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blessures","category-chondroitine","category-glucosamine","tag-chondroitine-2","tag-gewrichten","tag-glucosamine-2","tag-kraakbeenslijtage","tag-stramheid","tag-zware-belasting"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/283"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=283"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1330,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/283\/revisions\/1330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}