{"id":83,"date":"2012-12-16T20:46:50","date_gmt":"2012-12-16T19:46:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/?p=83"},"modified":"2013-10-20T16:33:04","modified_gmt":"2013-10-20T14:33:04","slug":"eiwitdieet-whey-caseine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/eiwitdieet-whey-caseine\/","title":{"rendered":"Beste voor eiwitdieet: whey isolaat of micellaire case\u00efne?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Vraag:<\/strong><br \/>\nIk wil afslanken met een eiwitdieet. Kan ik dan voor de shakes het beste de <a href=\"http:\/\/www.powersupplements.nl\/pure-whey-protein-isolate-1000g-35\">Pure Whey Protein Isolate<\/a> gebruiken of de <a href=\"http:\/\/www.powersupplements.nl\/micellar-casein-1000g-78\">Micellar Casein<\/a>?<div style=\"float: left; padding: 0px 0px 0px 10px;\"><a href=\"https:\/\/www.powersupplements.nl\/micellar-casein-1000g&rel=7e6188074a05\">\r\n <img decoding=\"async\" width=\"150\" src=\"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/images\/micellar-casein-1000g.png\" alt=\"Micellaire caseine\"\/>\r\n<p align=center>Micellaire case\u00efne<\/p>\r\n<\/a><\/div><\/p>\n<p><strong>Antwoord:<\/strong><br \/>\nBen je wat jonger, zeg onder de 40, dan neem je micellaire case\u00efne. Ben je wat ouder dan neem je whey isolaat. Je spieren reageren dan beter op dit type eiwit.<\/p>\n<p>Heb je een eiwitdieet waar het gehalte koolhydraten absoluut minimaal moet zijn, dan is whey isolaat de beste keuze.<\/p>\n<p>Heb je snel een hongergevoel dan kan je het beste gaan voor case\u00efne, ongeacht het bovenstaande. Case\u00efne houdt door de langzamere eiwitafgifte het hongergevoel langer weg.<\/p>\n<p>Je kunt de beide eiwitsupplementen ook nog half om half mengen. Dat is altijd wel goed.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vraag: Ik wil afslanken met een eiwitdieet. Kan ik dan voor de shakes het beste de Pure Whey Protein Isolate gebruiken of de Micellar Casein? Antwoord: Ben je wat jonger, zeg onder de 40, dan neem je micellaire case\u00efne. Ben je wat ouder dan neem je whey isolaat. Je spieren reageren dan beter op dit&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,797,38,14],"tags":[50,146,147,56,49],"class_list":["post-83","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-afvallen-dieet","category-eiwitdieet-2","category-micellaire-caseine","category-whey","tag-caseine","tag-eiwitdieet","tag-hongergevoel","tag-koolhydraten","tag-whey-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1208,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions\/1208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powersupplements.nl\/kennisarchief\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}