Vraag & antwoord
Hoe de shakes te gebruiken?
Eiwitdieet Pakket
Eiwitdieet Pakket
1
S Gernaat
Ik ben begonnen met het afslankpakket, nu is mij alleen niet geheel duidelijk of ik de shakes als volledig ontbijt en lunch kan gebruiken zonder aanvulling? Of moet ik de shakes als aanvulling gebruiken? zo ja wat eet ik erbij om wel af te vallen?
Mijn doel is 10 kilo af te vallen dit is overgewicht. Als sport jogg ik twee keer per week .
Mijn doel is 10 kilo af te vallen dit is overgewicht. Als sport jogg ik twee keer per week .
Powersupplements - Kris
Om optimaal (snel en gezond) af te slanken adviseren wij om bij de shakes wat groenten te eten. Dat mogen rauwe of bereide groenten zijn.
Sommige mensen gebruiken de shakes zonder er iets bij te eten. Zonder de groenten wordt de inname van vezels en microvoedingsstoffen zoals vitamines en mineralen wel wat gering.
Een multivitamine kan dit deels maar niet geheel ondervangen. Daarom is op lange termijn het aanvullend gebruik van groenten de meest gezonde oplossing.
Sommige mensen gebruiken de shakes zonder er iets bij te eten. Zonder de groenten wordt de inname van vezels en microvoedingsstoffen zoals vitamines en mineralen wel wat gering.
Een multivitamine kan dit deels maar niet geheel ondervangen. Daarom is op lange termijn het aanvullend gebruik van groenten de meest gezonde oplossing.
Natrium/sodium
Houdbaarheidsdatum?
Vrouwenvariant?