Vraag & antwoord
Bodybuilding stack
Bodybuilding Stack
Bodybuilding Stack
1
Marcel wannet
Powersupplements
Hoi Marcel,
HMB gebruik je het beste 2 uur vooraf aan de training (twee maatschepjes) en nog op twee andere momenten van de dag (twee keer een enkele maatschep).
Leucine en creatine hebben optimaal effect wanneer je ze kort na je training inneemt samen met koolhydraten en eiwitten. Die koolhydraten en eiwitten kunnen in de vorm van een maaltijd zijn of in de vorm van een post-workout shake.
Kris
HMB gebruik je het beste 2 uur vooraf aan de training (twee maatschepjes) en nog op twee andere momenten van de dag (twee keer een enkele maatschep).
Leucine en creatine hebben optimaal effect wanneer je ze kort na je training inneemt samen met koolhydraten en eiwitten. Die koolhydraten en eiwitten kunnen in de vorm van een maaltijd zijn of in de vorm van een post-workout shake.
Kris
Natrium/sodium
Houdbaarheidsdatum?
Vrouwenvariant?
