Vraag & antwoord
Maximaal 9 gram leucine per dag
L-Leucine Ultra Pure 400g
L-Leucine Ultra Pure 400g
1
gerry
Er staat geschreven dat je maximaal 9 gram leucine per dag mag gebruiken.
maar ik gebruik 3 eiwitchakes van 30 gram per dag, dus totaal 90 gram aan 10,2 % leucine.
Dat is dus al 9 gram per dag.
Nu is mijn vraag of ik nog extra leucine aan mijn eiwitshake zou toevoegen?
Ik wil dit wel gebruiken maar wel op een verantwoorde manier en wil hierbij zeker mijn gezondheid niet schaden.
Alvast bedankt
groeten gerry
Powersupplements
Hoi Gerry,
De leucine die je via de voeding binnenkrijgt, telt niet mee bij deze 9 gram. Je kan dus prima aanvullend 9 gram leucine gebruiken.
Groet van Kris
De leucine die je via de voeding binnenkrijgt, telt niet mee bij deze 9 gram. Je kan dus prima aanvullend 9 gram leucine gebruiken.
Groet van Kris
Natrium/sodium
Houdbaarheidsdatum?
Vrouwenvariant?
