Vraag & antwoord
Bouwstenen voor mijn spieren
Pure Whey Protein Isolate 1000g
Pure Whey Protein Isolate 1000g
1
Anoniem
Ik ben sinds kort weer serieus aan het trainen en dan vooral op kracht, ik volg het 5-3-1 schema van Jim Wendler.
Ik train 4 keer in de week en ik ben op zoek naar iets voor na de training zodat mijn spieren voldoende bouwstenen krijgen.
Wat kan ik hier dan het best voor nemen?
Ik train 4 keer in de week en ik ben op zoek naar iets voor na de training zodat mijn spieren voldoende bouwstenen krijgen.
Wat kan ik hier dan het best voor nemen?
Powersupplements
Ik denk dat een portie wei eiwit isolaat de beste keuze voor je is. Dit eiwit verteert snel en heeft van alle soorten eiwit de beste samenstelling (van aminozuren) voor het ondersteunen van spieropbouw.
Natrium/sodium
Houdbaarheidsdatum?
Vrouwenvariant?