Vraag & antwoord
Koolhydraten in whey shake?
Pure Whey Protein Isolate 1000g
Pure Whey Protein Isolate 1000g
3
Loes Egbers
Ik ben pas begonnen met fitnessen en wil alles wat strakker krijgen en wat kilos op de heupen kwijt. Ik ben zelf 1,80 en weeg 65 kg. ik twijfel tussen de Pure whey protein isolate of de whey temptation. ik wil absoluut niet heel veel afvallen, het gaat me vooral om wat strakker te worden! welke whey shake is voor mij het meest geschikt denkt u? Ik ga zn 3 a 4x in de week naar de fitness. Maar wat mij opviel is dat er in de Whey temptation shake best veel koolhydraten zitten in vergelijking met de andere. hebben jullie de Pure whey protein isolate toevallig ook in 500 gr?
Alvast bedankt,
Loes
Powersupplements
Hoi Loes,
Whey Temptation bevat ongeveer 5 gram koolhydraten per 100 gram. Omdat je voor een whey shake maar 30 gram poeder nodig hebt, komt dit op slechts 1,5 gram koolhydraten (lactose) per eiwitshake. Dat is zo goed als niets.
Uiteraard zit je met Pure Whey Protein Isolate nog een stuk lager (ongeveer een halve gram lactose per shake).
Mocht je de whey shake met 200 ml melk aanmaken, dan voeg je daarmee al zo'n 6 tot 10 gram koolhydraten toe.
Voor Pure Whey Protein Isolate is 1000 gram de kleinste verpakking.
Whey Temptation bevat ongeveer 5 gram koolhydraten per 100 gram. Omdat je voor een whey shake maar 30 gram poeder nodig hebt, komt dit op slechts 1,5 gram koolhydraten (lactose) per eiwitshake. Dat is zo goed als niets.
Uiteraard zit je met Pure Whey Protein Isolate nog een stuk lager (ongeveer een halve gram lactose per shake).
Mocht je de whey shake met 200 ml melk aanmaken, dan voeg je daarmee al zo'n 6 tot 10 gram koolhydraten toe.
Voor Pure Whey Protein Isolate is 1000 gram de kleinste verpakking.
Loes
En welke beveelt u mij van deze 2 aan, gezien wat ik wil bereiken?
Powersupplements
Het verschil tussen Whey Temptation en Pure Whey Protein Isolate zit hem in het gehalte koolhydraten en vet. Het wei-eiwit zelf in deze twee eiwitpoeders is niet verschillend.
De verschillen in koolhydraten en vetten zijn klein als je rekent per maatschep en dus per whey shake. Heb je geen lactose intolerantie, en gebruik je geen grote hoeveelheden whey, dan kan je prima voor Whey Temptation kiezen. Het trainingsresultaat zal niet minder zijn.
Kris
De verschillen in koolhydraten en vetten zijn klein als je rekent per maatschep en dus per whey shake. Heb je geen lactose intolerantie, en gebruik je geen grote hoeveelheden whey, dan kan je prima voor Whey Temptation kiezen. Het trainingsresultaat zal niet minder zijn.
Kris
Natrium/sodium
Houdbaarheidsdatum?
Vrouwenvariant?
