Power
Supplements

Bel ons

0481-707138
Power
Supplements
Sluiten
Waardering 9,4 na 1239 recensies
Zuiver. Getest. Bewezen.Lees hier waar wij voor staan
Pure Whey Protein Isolate 1000g
Pure Whey Protein Isolate 1000g

kramp in de kuiten

24 juni 2011 10:31
Anoniem
Ik train al enige tijd 3x per week:45 minuten hardlopen icm krachttraining.Daarbij gebruik ik al enige tijd Pure Whey Protein Isolate icm creatine .
Laatste tijd heb ik last van kramp in de kuiten.
Welk middel is goed tegen kramp in het algemeen?

Mijn doel is spiermassa kweken en vet verbranden.
Heeft er iemand suggesties voor welke middelen daarbij geschikt zijn om dit zo snel(?) mogelijk te realiseren?
24 juni 2011
Powersupplements - Kris
11:52Er zijn twee belangrijke mineralen die vaak kramp kunnen verminderen: magnesium en kalium. Met magnesium wordt het meest succes behaald.

Het gebruik van creatine kan soms kramp veroorzaken. Zo’n ’creatinekramp’ is vrijwel altijd goed te bestrijden met magnesium.

Wij hebben twee supplementen met magnesium:

’Magnesium & Taurine’ en ’Natural T-Booster’. Beide producten bevatten 100 mg magnesium per capsule.

Aangezien je doel is om spiermassa aan te zetten, is de Natural T-Booster het beste supplement. Dit bevat naast magnesium ook zink en gemberwortelextract. Dit supplement kan bijdragen aan spierherstel en vermindert spierpijn.

Andere supplementen die geschikt zijn voor het zowel opbouwen van extra spiermassa als vetverbranding zijn BCAA’s, citrulline en visolie. BCAA’s werken het snelste.