Vraag & antwoord
Creatine in combinatie met koffie
SciFit Cafeοne
SciFit Cafeοne
1
Mike Liebeton
Goeie dag,
Ik ga 3 x in de week naar de sportschool en wil nu ook creatine gaan gebruiken.
Nu las ik dat cafeοne Invloed heeft op de opname van creatine.
Op een normale dag drink ik gemiddeld 3 kopjes koffie en dat over de dag verdeeld.
Nu is mijn vraag : is het voor mij zinvol om creatine te gaan gebruiken?
Gr. Mike
Ik ga 3 x in de week naar de sportschool en wil nu ook creatine gaan gebruiken.
Nu las ik dat cafeοne Invloed heeft op de opname van creatine.
Op een normale dag drink ik gemiddeld 3 kopjes koffie en dat over de dag verdeeld.
Nu is mijn vraag : is het voor mij zinvol om creatine te gaan gebruiken?
Gr. Mike
Powersupplements - Kris
Wij hebben die informatie over creatine inderdaad op de website en op het creatine etiket staan. Dat caffeine de opname van creatine hindert is gevonden in 1 wetenschappelijk onderzoek. Later onderzoek heeft het echter weerlegt. Die eerste uitkomst is waarschijnlijk een toevalligheid geweest. Men gaat er momenteel van uit dat caffeine en creatine prima samen gaan.
Natrium/sodium
Houdbaarheidsdatum?
Vrouwenvariant?