Power
Supplements

Bel ons

0481-707138
Power
Supplements
Sluiten
Waardering 9,4 na 1144 recensies
Zuiver. Getest. Bewezen.Lees hier waar wij voor staan
Whey Protein Hydrolysate DH25 1000g
Whey Protein Hydrolysate DH25 1000g

Bcaa VS hydrolisaat

21 februari 2016 19:13
Quin
Powersupplements team,

Doe nu geruime tijd aan Intermittent fasting.
16/8 formule.
Nu wil ik graag net voor mn training op een nuchtere
Maag bcaa of hydro innemen.
Wat is jullie advies hierin omtrent max anabole effecten?
21 februari 2016
Powersupplements
20:18Hoi Quinn, BCAA vs hydrolisaat is een interessant vraagstuk. BCAA is vooral anti-katabool. Als je volledig nuchter bent na je periode van vasten, dan gaan je spieren veel BCAA's verbranden voor energieproductie. Dit gaat ten koste van spierweefsel. Een BCAA supplement kan het spierverlies tegengaan. Voor een anabool effect oftewel opbouw van spierweefsel, heb je echter niet genoeg aan alleen de BCAA's. Ook de andere aminozuren zijn nodig om compleet spiereiwit te kunnen opbouwen. Wei eiwit hydrolisaat is de beste optie als je een eiwitbron vooraf en/of tijdens je training wilt gebruiken. Het bevat alle BCAA's en alle overige essentiële aminozuren in zeer gunstige verhoudingen. Kris