Vraag & antwoord
Bcaa VS hydrolisaat
Whey Protein Hydrolysate DH25 Classic 1000g
Whey Protein Hydrolysate DH25 Classic 1000g
1
Quin
Doe nu geruime tijd aan Intermittent fasting.
16/8 formule.
Nu wil ik graag net voor mn training op een nuchtere
Maag bcaa of hydro innemen.
Wat is jullie advies hierin omtrent max anabole effecten?
Powersupplements
Hoi Quinn,
BCAA vs hydrolisaat is een interessant vraagstuk. BCAA is vooral anti-katabool. Als je volledig nuchter bent na je periode van vasten, dan gaan je spieren veel BCAA's verbranden voor energieproductie. Dit gaat ten koste van spierweefsel. Een BCAA supplement kan het spierverlies tegengaan.
Voor een anabool effect oftewel opbouw van spierweefsel, heb je echter niet genoeg aan alleen de BCAA's. Ook de andere aminozuren zijn nodig om compleet spiereiwit te kunnen opbouwen. Wei eiwit hydrolisaat is de beste optie als je een eiwitbron vooraf en/of tijdens je training wilt gebruiken. Het bevat alle BCAA's en alle overige essentiλle aminozuren in zeer gunstige verhoudingen.
Kris
BCAA vs hydrolisaat is een interessant vraagstuk. BCAA is vooral anti-katabool. Als je volledig nuchter bent na je periode van vasten, dan gaan je spieren veel BCAA's verbranden voor energieproductie. Dit gaat ten koste van spierweefsel. Een BCAA supplement kan het spierverlies tegengaan.
Voor een anabool effect oftewel opbouw van spierweefsel, heb je echter niet genoeg aan alleen de BCAA's. Ook de andere aminozuren zijn nodig om compleet spiereiwit te kunnen opbouwen. Wei eiwit hydrolisaat is de beste optie als je een eiwitbron vooraf en/of tijdens je training wilt gebruiken. Het bevat alle BCAA's en alle overige essentiλle aminozuren in zeer gunstige verhoudingen.
Kris
Natrium/sodium
Houdbaarheidsdatum?
Vrouwenvariant?
