500 gram dextrose, de goedkoopste dextrose in de Benelux!

Dextrose 500g

	Zéér voordelig
	Snelle energie aanvulling
	Geschikt bij of na intensieve krachtsport of duursport

Prijs: €2,10
Vanaf 3 stuks:	€1,95
Vanaf 6 stuks:	€1,85
Vanaf 10 stuks:	€1,75

Op voorraad

Aantal:

Stel een vraag over Dextrose 500g

Dextrose 500g €2,10 (Synoniemen: Glucose, Druivensuiker)

Waarom verkoopt Powersupplements Dextrose?
Dextrose wordt in de sportwereld veel gebruikt als snelle energieaanvulling tijdens en na het sporten. Daarnaast gebruiken krachtsporters dextrose om spieren te stimuleren tot extra groei. Voldoende energie is op spierniveau cruciaal voor groei. Omdat er bij onze klanten veel vraag naar dextrose is, hebben we besloten om dit supplement te herintroduceren (voorheen Now Foods, 908g €5,90).

Richtlijnen en kanttekeningen bij het gebruik van dextrose
Dextrose kan een effectief supplement zijn voor het bevorderen van spiergroei en spierherstel (spierglycogeen). Wel plaatsen we enkele kanttekeningen bij het gebruik ervan. Verkeerd gebruik leidt tot een zekere mate van vetopslag naast de beoogde spiergroei en/of glycogeenherstel. Daarom bieden we de volgende richtlijnen:

• Gebruik dextrose alleen tijdens of direct na de training
• Dextrose is alleen geschikt bij of na trainingen die veel spierglycogeen verbruiken. Dat wil zeggen intensieve duursport en krachtsport waarbij je grote spiergroepen activeert. Dit is te herkennen aan flinke verzuring en/of sterk toegenomen ademhaling).
• Heb je een hoog lichaamsvetpercentage dan is dextrose voor jou waarschijnlijk geen goede keus omdat de relatieve insuline gevoeligheid van je spiercellen ten opzichte van je vetcellen niet optimaal is.
• Gebruik tijdens of na een goede training (zoals hierboven beschreven) 0.4 gram dextrose per kilogram lichaamsgewicht (weeg je bijvoorbeeld 80 kg, dan gaat het om 32 gram, ongeveer twee bolle eetlepels. Maar gebruik van een digitale keukenweegschaal met gramaanduiding is hier aan te bevelen). De inname kan gespreid worden. Dat geeft waarschijnlijk zelfs het beste effect. Inname kan met water of samen met je whey shake.
• Na gebruik van een dextrose oplossing kan je naspoelen met water om de kans op cariës te minimaliseren.

Dextrose versus Supreme Gainer* / Maltodextrine

Voor spiergroei en het minimaliseren van vetopslag zijn de complexe koolhydraten in de Supreme Gainer superieur aan dextrose.

Het klinkt misschien vreemd, maar een redelijke hoeveelheid dextrose doet er langer over om door je maag te gaan dan het complexe koolhydraat maltodextrine. De maltodextrine in de Supreme Gainer zal na je training dus sneller je spieren gaan voeden dan dextrose.

Vervolgens wordt dextrose, nadat het de maag gepasseerd is, heel snel opgenomen in je lichaam. Hierdoor heb je kans dat je spieren niet alles op kunnen nemen en er extra vetopslag optreedt. Die kans bestaat vooral bij hogere doseringen en bij mensen die hier gevoelig voor zijn (hoger lichaamsvetpercentage).

Ten slotte is de dextrose al weer snel ‘op’ en zakt de bloedsuikerspiegel waardoor het spierafbrekende hormoon cortisol aangemaakt wordt. Gelukkig kan je dit voorkomen door korte tijd na de inname van dextrose alweer iets licht verteerbaars te eten.

Het complexe koolhydraat maltodextrine is een soort ketting van dextrose. Het kan de maag sneller passeren dan dextrose en gaat daarna in je darmen in een gestaag tempo dextrose afgeven. De eerste dextrose uit maltodextrine komt dus sneller aan bij de spieren. De afgifte is vervolgens meer geleidelijk waardoor de spieren het optimaal kunnen benutten. En de daling van de bloedsuikerspiegel is rustiger omdat maltodextrine niet plots ‘op’ is zoals vrije vorm dextrose!

Door bovengenoemde aspecten is maltodextrine duidelijk efficiënter zodra je een wat grotere hoeveelheid gebruikt (bijvoorbeeld vanaf 30 gram). Dit is de reden dat maltodextrine is gebruikt in onze Supreme Gainer

Een ander voordeel van maltodextrine en andere complexe koolhydraten ten opzichte van dextrose is dat de kans op cariës (tandbederf) niet toeneemt zoals met dextrose. Wij adviseren om na inname van een dextrose oplossing, even na te spoelen met water en eventueel een kauwgom te nemen.

*Supreme Gainer wordt gebruikt als Weight Gainer, en als Peri-Workout Supplement (peri = voor, tijdens en/of na). Het is geformuleerd met uitsluitend hoogwaardige ingrediënten zoals whey isolaat en maltodextrine. Meer informatie over de Supreme Gainer vind je hier.

Waarom is de prijs van dextrose zo laag, tot zelfs onder supermarkt niveau?
Dit product is een service naar onze klanten. Afhankelijk van de bestelde hoeveelheid zit er weinig of geen marge op. En bij diverse bestellingen is dextrose beschikbaar als gratis product.

Prijs:
500 gram - €1,90
1500 gram - €4,80
2000 gram - €6,-
5000 gram - €14,-

Voedingswaarde per 100 gram
Energie - 1560kJ
Eiwit - 0g
Koolhydraten - 92g
waarvan suikers - 92g
Vet - 0g

Reviews

Schrijf een review over Dextrose 500g