In Nederland alleen al hebben meer dan een half miljoen mensen botontkalking en dat aantal neemt gestaag toe. Dat heeft uiteraard alles te maken de vergrijzing van de bevolking. Botontkalking is een verouderingsziekte...
Lees verderTientallen procenten van de Nederlandse bevolking zijn chronisch vermoeid. Ongetwijfeld spelen ongezonde slaapgewoonten een belangrijke rol. Of het energievretende getob over epidemieën en oorlogen. Of een tekort aan vit..
Lees verderGestaag groeit het aantal Europeanen dat minder melk, eieren, kip, vis en vlees eet en kiest voor een meer plantaardig voedingspatroon. Zo’n voedingspatroon kan heel gezond zijn. Het is ook prima mogelijk om met zo’n voe..
Lees verder
Beste Mevrouw/meneer, Ik ben sinds 4 maanden aan het trainen voor een halve triathlon. Ik train zo'n 10 uur per week, verdeeld over 7 trainingen met twee rustdagen. Hierdoor is mijn voedingsintake enorm gestegen. Ik ..
Bekijk antwoord
Hi! Op de creatine verpakking staat per maatschep 4 gram creatine, echter op de zelfde verpakking staat in het Duits 3 gram creatine.. welke van de 2 is het ? En hoeveel cl water moet je ongeveer gebruiken per maat..
Bekijk antwoord
Hey als je teveel eiwitten neemt wordt je er dan dik van ? of maakt dat niet uit. Want ik neem nu al 2 weken pure whey proteïn en het lijkt of men buik boller komt te staan ;d Mvg..
Bekijk antwoord
