Ik lees dat je de visolie ook in een keer kunt innemen. Als ik het voor vetverlies/spieropbouw gebruik, raden jullie dan ook aan om in een keer 4 caps te nemen? Ik weeg plm 80 kg bij 1.79 m

Ik , man 42 jaar, fitnesst ( ca 2 x p/week ) / fiets / tennis. Ik zou graag wat vet rond mijn middel kwijt willen raken, ik wil dit doen met behulp van eiwitshakes. Wat kunt u mij aanraden, heb ik w...