Sluiten
L-Citrulline 400g

L-Citrulline 400g

  • Japanse topkwaliteit
  • 2 x minder nodig dan arginine
  • Niet de nadelen van arginine; mild voor maag en darmen
  • Pure vorm! Vrij van synthetisch D-L-malaat
  • Zeer voordelig in poedervorm
Kwaliteit getest door onafhankelijk laboratorium.
Bekijk analyserapport (.pdf)
Pure citrulline, zonder malaat

Inhoud

400 gram L-citrulline poeder.

Dosering

Neem per dag naar behoefte 0,5 tot 1,5 maatschep (1,5 tot ruim 4,5 gram) L-citrulline poeder. Inname met wat water bij maaltijd(en) of op nuchtere maag. Bouw de dosering geleidelijk op.

Maximale dosering van 1,5 maatschep per dag niet overschrijden. Een maatschepje à 2,5ml wordt meegeleverd in de pot.

Voedingssupplementen dienen niet te worden gebruikt als een vervanging van een gevarieerde voeding.

Contra-indicaties en waarschuwingen

Niet gebruiken in combinatie met medicijnen voor het hart- en vaatstelsel, in combinatie met libido-verhogende medicatie, bij leveraandoeningen, bij zwangerschap of borstvoeding. Mensen met een (latente) koortslip dienen L-citrulline alleen te gebruiken in combinatie met het aminozuur L-lysine (bijvoorbeeld 1 gram citrulline met 1 dosering ´Essential Amino Acids´ (20% L-lysine)).
Bij het gebruik van synthetisch citrulline-DL-malaat kunnen hartkloppingen optreden. Indien u deze of een andere bijwerking bemerkt bij het gebruik van zuivere L-citrulline, neemt u dan contact op met Power Supplements.

Ingrediënten

  • L-citrulline

Bevat geen bekende allergenen.



Japanese L-Citrulline Ultra Pure 400g

De L-citrulline in dit supplement is geproduceerd door de vooraanstaande Japanse fabrikant Kyowa Hakko.

L-citrulline versus L-arginine

(L-)citrulline is vergelijkbaar met het bekende aminozuur (L-)arginine. Een nadeel van arginine is dat het kort na de inname al voor ongeveer de helft door de lever wordt afgebroken. Hierdoor kun je twee maal minder citrulline gebruiken dan wanneer je voor een arginine supplement zou kiezen.

Daarnaast hebben arginine supplementen het nadeel dat ze al snel kunnen leiden tot diarree. Citrulline is juist heel mild en nauwelijks prikkelend voor de darmen.

L-citrulline versus citrulline malaat

Citrulline wordt veel verkocht in de vorm van citrulline (DL-)malaat. L-Malaat is een andere naam voor appelzuur. De gespiegelde vorm van dit molecuul heet D-malaat. Dit is een synthetische onnatuurlijke variant van malaat. Vijftig procent van het DL-malaat in voedingssupplementen is synthetisch D-malaat. Het is onze mening dat D-malaat niet in het lichaam thuishoort.

Citrulline malaat wordt vooral gebruikt vanwege de citrulline die het bevat en niet vanwege het malaat. Daarom is het goed te weten dat een pot met 400 gram ‘Japanese L-Citrulline’ evenveel L-citrulline bevat als 702 gram citrulline malaat!

Wil je toch graag de combinatie van citrulline met malaat gebruiken, dan zijn er twee goede opties:
- Neem onze pure citrulline in met een of twee glazen appelsap (1 gram natuurlijke L-malaat per glas).
- Neem citrulline L-malaat van een kwalitatief goede leverancier (Stimol van Biocodex).

Lange termijn gebruik van L-citrulline

Er is al veel onderzoek gedaan met een middellange gebruiksduur van arginine, het sterk aan citrulline verwante aminozuur. Arginine heeft een gunstige veiligheidsprofiel. Er is bij mensen nog geen onderzoek gedaan naar de lange termijn effecten van arginine en citrulline.

Er is voor arginine al wel een inschatting gemaakt van de geschiktheid voor lange termijn gebruik. Op basis van toediening van arginine bij dieren is gebleken dat negatieve lange termijn effecten niet te verwachten zijn. Wetenschappers vermoeden dat een persoon van 70 kg dagelijks zo’n 15 gram arginine als supplement zou kunnen gebruiken zonder nadelige gevolgen. Bron: Pubmed.

Wij willen hierbij aantekenen dat hoge doseringen arginine, in ieder geval op korte termijn, bij veel mensen tot buikklachten leiden. Denk daarbij aan diarree en maagpijn. Een gespreide inname over de dag kan dit probleem verminderen. Handiger is het echter om citrulline te gebruiken.

Absoluut de hoogste zuiverheid door Japanse topkwaliteit!

De L-citrulline die Power Supplements gebruikt voor dit voedingssupplement is geproduceerd door Kyowa Hakko. Dit Japanse bedrijf is een specialist in de productie van aminozuren voor onder meer voedingssupplementen en farmaceutische toepassingen. Kyowa Hakko maakt gebruik van verfijnde fermentatietechnologie. Naast productie legt het bedrijf zich ook toe op onderzoek.

Een zuiverder L-citrulline supplement zul je niet vinden.

Ondanks de hoge kwaliteit toch een lage prijs

Power Supplements biedt deze dure Japanse kwaliteit L-citrulline aan tegen een bijzonder lage prijs. De prijs is vergelijkbaar met veel goedkope Citrulline Malaat supplementen op het internet. Maar bij Power Supplements kan je er zeker van zijn dat de lage prijs niet voortkomt uit goedkope ingrediënten die geproduceerd zijn onder slecht gecontroleerde omstandigheden.

Contra-indicaties en waarschuwingen

Niet gebruiken in combinatie met medicijnen voor het hart- en vaatstelsel en viagra, bij leveraandoeningen, bij zwangerschap of borstvoeding. Mensen met een (latente) koortslip dienen L-citrulline alleen te gebruiken in combinatie met het aminozuur L-lysine (bijvoorbeeld 1 gram citrulline met 1 dosering Essential Amino Acids (20% L-lysine)). Bij het gebruik van synthetisch citrulline-DL-malaat kunnen hartkloppingen optreden. Indien u deze of een andere bijwerking bemerkt bij het gebruik van zuivere L-citrulline, neemt u dan contact op met Power Supplements.

Kwaliteit getest door onafhankelijk laboratorium.
Bekijk analyserapport (.pdf)

Ik maak nitric oxide

sjoerd visser, 14 juni 2020
ik maak samen met l-argenine nitric oxide en water en bevalt prima.

Goede kwaliteit

Marco van Wonderen, 6 mei 2020
Snelle levering, goede kwaliteit en als er een keer iets is wordt het goed opgelost

Doet zijn werk

Wilko Koster, 27 februari 2020
Prima product. Doet zijn werk.

Soepele aderen

Arnold Pops, 23 juni 2019
Ter preventie van "harde" aderen. Helpt mij enorm om de aderen soepel te houden.

Zeer goed

De clercq Björn, 28 januari 2019
Zeer goed product doet wat het moet

Super product

Jeroen, 5 januari 2019
Super product, maar sinds mijn bestelling van de afgelopen zomer van dit jaar wel 6 euro per pot duurder (vanaf 2 potten 26,90, was 20,90 vanaf 2). Nogal een extreme prijsverhoging.

Prima service

Gerard Eerbeek, 27 december 2018
Prima service, wel 3 euro duurder sinds mijn vorige bestelling.

Top produkten

Maurice Pouw, 22 november 2018
Top produkten en kwaliteit!

Aanzienlijke pomp

Kevin Pronk, 26 november 2017
Samen in combinatie met de taurine & magnesium caps (4) met 5 gram L-Citrulline 45 min voor de training resulteerd in een zeer langdurige kracht output met een aanzienlijke pomp. Aanrader.

Ik ben er erg blij mee

Denis, 25 oktober 2017
Ik neem het nu bijna een jaar. 1 volle maatschep per dag en heb echt nooit last van spierpijn of verzuring van de spieren. Kwaliteit is prima en als j...
lees meer

Perfecte droge poedervorm

J Kappers, 29 augustus 2017
Uitstekend product! Perfecte droge poedervorm en hoge kwaliteit.

Maatschep in één keer innemen
1
Danny
Ik wil graag weten of ik veilig 1 maatschep l citrulline (4gram?) in één dosering kan nemen. Jullie beschrijven dosering opbouwen, is dat echt nodig? Bij jullie capsules adviseren jullie inname spreiden per 1,5gram zelfs. Ivm met gemak neem ik liever meteen één afgestreken maatschep. Graag hoor ik of hier risico's aan zitten.
Powersupplements
Ik zit momenteel niet meer in de materie. Op Examine.com is men steeds bezig met het updaten van informatie op basis van wetenschappelijke studies. Daar wordt gesteld dat tot 15 gram citrulline in een keer geen directe problemen geeft (lange termijn data niet bekend) en dat voor sportdoeleinden een grotere hoeveelheid citrulline in een keer ingenomen kan worden:



“To supplement L-citrulline to enhance sports performance, take 6,000 – 8,000 mg of citrulline malate about an hour before exercise.” https://examine.com/supplements/citrulline/



Bij een inname van meer dan 1,5 gram citrulline per keer, is het waarschijnlijk het beste om tegelijkertijd ook wat extra vitamine C te eten of een vitamine C supplement te gebruiken. Dit om eventuele lichamelijke stress van een overschot aan NO (stikstofmonoxide) tegen te gaan. Teveel vitamine C remt echter weer de traininsgprikkel (die deels te danken is aan het stikstofmonoxide!!). Een of twee kiwi’s, een kleine mango, twee sinaasappels of een capsule natural vitamin C geeft een mooie hoeveelheid vitamine C.



Hartelijke groet,



Kris Kuiper
Smaak L-citrulline
1
Anoniem
Hallo,
Ik heb ergens in de FAQ gelezen dat uw product L-citrulline relatief neutraal smaakt.
Hoe neutraal?? De capsules zijn duurder en 4-6 capsules slikken is ook niet alles, dus overweeg ik het poeder te bestellen. Momenteel neem ik L-arginine poeder, walgelijk - ik ga over mijn nek!
Wat kan ik verwachten van de smaak van dit pure L-citrulline?
Powersupplements
De smaak is inderdaad behoorlijk neutraal (we hebben een capsule geopend en getest). In tegenstelling tot bijvoorbeeld citrulline - malaat (appelzuur) is pure citrulline vrijwel zonder smaak. Als je het door een shake mengt zal je er weinig tot niets van proeven.
Hoe is de smaak van L-Citrulline
1
Jose
Hoe is de smaak van deze L-Citrulline en kan je dit met bijvoorbeeld thee of koffie innemen?

Heb vernomen dat de L-citrulline versie met malate in poedervorm erg vies van smaak is.
Powersupplements
We hebben een capsule geopend en het poeder los op de tong geproefd, het heeft nauwelijks een smaak en zal in koffie of thee bijna niet waarneembaar zijn. De vieze smaak van Citrulline malaat zal in het deel malaat zitten (appelzuur). Onze citrulline is de pure vorm, dus zonder een gekoppeld ander ingrediënt.
Combineren AS + citrulline?
1
R
Hoi Kris , ik heb een poos geleden dit product gebruikt in pilvorm dat beviel me erg goed. Werking was top. Ik ben momenteel aan het kuren kan ik dit product dan wel gebruiken ivm hart enz? Graag advies hierover en graag uitleg waarom als je het afraad om te combineren samen. Bedankt voor de reactie.
Powersupplements
Hoi R,

Ik ken geen studies naar de interactie tussen AS en arginine of citrulline. Althans, als het gaat om eventuele negatieve effecten op de gezondheid. Ik weet alleen uit een dierstudie dat arginine en citrulline essentieel zijn voor de positieve effecten van AS op spiergroei. Een tekort aan arginine / citrulline (door middel van voeding die arm is aan arginine) verhinderde de werking van AS. Supplementatie met citrulline of arginine herstelde de werking.
http://joe.endocrinology-journals.org/content/183/2/343.long

Of het combineren van gewone eiwitrijke voeding met arginine of citrulline supplementen tijdens gebruik van AS sterkere effecten kan geven is mij niet bekend.
Wat ik wel kan zeggen is dat de standaard voeding van de meeste bodybuilders relatief weinig arginine bevat. Dat komt doordat het gebruikelijke bodybuilding dieet vooral gebaseerd is op melkeiwitten en spiervlees (kipfilet en rundvlees).
Plantaardige eiwitten en collageen (gelatine) zijn wel heel rijk aan arginine. Ons citrullinepoeder is de meest geconcentreerde bron voor arginine.

Kris
Maatschep L-Citrulline 400g
1
Richard
Op de grote sticker op de pot staat dat een halve maatschep 1500 mg L-Citrulline bevat. Op het kleine stickertje op de deksel staat echter dat een halve maatschep 2000 mg bevat. Wat is nu juist?
Powersupplements
Hoi Richard,

Aangezien citrulline poeder kan variëren in dichtheid (gewicht per volume eenheid) is de hoeveelheid citrulline in een maatschep niet altijd hetzelfde. Het extra stickertje op het deksel geeft bij benadering de juiste waarde aan.

Kris
No Booster voor sporters bedoeld?
1
Eddy Lie
LS,

Is NO booster voor sporters speciaal bedoeld?
Graag reactie.
MG

E.Lie
Powersupplements
De NO-Booster mag zowel door sporters als door niet-sporters gebruikt worden.
L-citrulline in combinatie met Cialis (tadalafil)
1
anoniem
Dag
Ik gebruik dagelijks Cialis 5mg(erectiestoornis)
Is het mogelijk daarnaast L-citrulline te gebruiken ?
mv vr gr anoniem.
Powersupplements
Het gecombineerde gebruik van Cialis en L-citrulline zou een te sterke daling van de bloeddruk kunnen veroorzaken. Deze combinatie wordt om die reden afgeraden.
Pre workout combinatie
1
Dave Goorman
Welke producten bieden jullie aan waarmee je de best pre workout combinatie kan maken?
Groet,

Dave
Powersupplements
Hoi Dave,

Een pre-workout supplement kan gebruikt worden voor energie en/of voor een goede spierpomp.

Voor extra energie is cafeïne het meest geschikte supplement. Je kunt het echter beter niet te laat op de dag gebruiken omdat het anders je slaap verstoord. Wil je een veilige grens aanhouden dan zou ik cafeïne niet later dan 12:00h 's middags gebruiken.

Voor de spierpomp zijn twee supplementen in ons supplement geschikt. Dat zijn L-citrulline (2 tot 6 capsules) en Beta-alanine. Je ziet deze twee ook regelmatig in pre-workout combinaties terugkomen.

Beta-alanine zou ik niet gebruiken voor de spierpomp. Hiervoor heb je hoge doseringen nodig. Van hoge doseringen is niet zeker of ze veilig zijn.

Dan blijft L-citrulline over. Het is de beste keus van alle pomp stimulerende supplementen.

Er zijn overigens ook supplementen die handig zijn om pre-workout in te nemen, maar die niet te boek staan als 'pre-workout' in de gebruikelijke zin.
Zo kunnen BCAA aminozuren voor de training je spierpijn en herstel bevorderen.

Mensen die een pre-workout vooral gebruiken omdat ze moe zijn wanneer ze met hun training beginnen raad ik aan om meer aandacht te besteden aan slaap. Goede slaap is cruciaal voor meer energie, meer spiermassa en minder vet.

Algemene tip: ga zo vroeg naar bed, dat je geen wekker nodig hebt om bijtijds wakker te worden. :-)

Kris
Combinatie citrulline creatine
1
JPM van Leeuwen
hallo
kan ike l-citrulline ook gebruiken in combinatie met creatine?

mvg jeroen
Powersupplements
Hoi Jeroen,

Creatine en citrulline zijn prima te combineren! Het maakt niet uit of je deze twee supplementen tegelijk of op verschillende momenten inneemt.
Wat is een veilig preworkout supp
1
M Ramadhin
Kan jullie l citrulline als preworkout worden gebruikt?
Ik gebruik nu no xplode 2.0 als pre workout, hebben jullie ook iets soortgelijks ?
Powersupplements
Citrulline kan als pre-workout gebruikt worden. Het merkbare effect tijdens de training is de toegenomen spierpomp. Het geeft geen extra focus maar het kan wel wat vermoeidheid wegnemen bij zware trainingen.

Voor extra focus kan je cafeine gebruiken. Dit verkopen wij als los supplement. http://www.powersupplements.nl/allmax-caffeine-127

Alle populaire pre-workout supplementen die wij kennen zitten vol met stoffen waarvan de lange termijn effecten op de gezondheid niet bekend zijn. Wij hebben nog geen veilige formule beschikbaar waarvan we de werking beter vinden dan citrulline + cafeine.

Bericht wordt verstuurd

Heeft u een vraag?

Meestal binnen een uur antwoord

Versturen
Contact
Bekijk ook
L-Citrulline 180 caps
L-Citrulline 180 caps