De dag na training ontzettend moe. ik voelde dat ik hard had gewerkt.
Na de teaining 1 capsule en voor het slapen gaan nog 1 capsule werkte perfect!
ik herstel ontzettend goed. echt een 5***** supplement.

zie ook mijn andere review
Fat control, M. caseine, proteine block

Na enige tijd 3 tot 4 keer in de week trainen ( kickboxen ) merkte ik dat mn armen en benen krampachtig waren zelfs tot de dag na een training. Omdat ik nog wat magnesium & taurine thuis had dacht ik dat het geen kwaad kon om wat extra magnesium binnen te krijgen ik begon het 1-2 maal daags in te nemen en na verloop van tijd merkte ik dat ik al tijdens de training minder last had van krampen en spanning. Inmiddels ben ik nu ongeveer 3/4 weken verder en zeer tevreden over het effect, vooral als ik de dag erna rustig kan werken zonder kramp te krijgen bij de kleinste bewegingen.

Ik geef toch de voorkeur aan Magnesium lactaat of Magnesium tauraat, zeker in poedervorm.

Magnesium.. niet echt goedkoop als er één wil hebben dat echt werkt.

maar dit hier is niet duur en werkt

Ik heb geen krampen of wat dan nog en er zit dan nog eens taurine in plus one

het enige minder dat ik vind is dat dat je meer dan 1 capsule moet nemen buiten ander maar deze kosten dan ook meer dus ja als het dat maar is..

de Capsule zijn rood

de verpakking vind ik minder niet slecht maar normaal.

Ik zie liever de potten Now Foods maar dan zie ik hun prijs niet echt goed :-D en het product die is het die het doet niet waar in zit hé