Sluiten
Pure Whey Isolate 15kg zak

Pure Whey Isolate 15kg zak

  • Voordelige bulkverpakking
  • Laagste kiloprijs in Europa voor whey isolaat
  • 90 tot 93% eiwit!
  • Zeer laag lactose- en vetgehalte
  • Europees merkproduct
Kwaliteit getest door onafhankelijk laboratorium.
Bekijk analyserapport (.pdf)
Deze zak optillen is op zichzelf al een workout ;-)

Inhoud

15 kg Pure Whey Protein Isolate (wei eiwit isolaat). 

Eiwitgehalte: 90% (naturel: 93%).

Dosering

Mix 1 gladgestreken maatschep (ongeveer 30 gram) Pure Whey Protein Isolate met 200 ml melk, water, vruchtensap, of je eigen favoriete mixrecept.
 
Mogelijke momenten van inname voor sporters:

  • In de ochtend: 0,5 - 1 maatschep bij het ontbijt
  • Eén uur voor de training: 1 maatschep.
  • Na de training: 0,5 - 2 maatscheppen met fruit of een andere makkelijk verteerbare bron van koolhydraten. Of gebruik de all-in-one shake Natural Gainer.
  • Naar behoefte gedurende de dag: 0,5 - 1 maatschep bij maaltijden.
  • Gebruik maximaal 4 maatscheppen per dag.

Bij een (eiwit)dieet:

  • Naar behoefte gedurende de dag: 1 maatschep bij maaltijden als aanvulling op een vezel- en groentenrijke voeding.
  • Gebruik maximaal 3 maatscheppen per dag. Ter ondersteuning kunnen de supplementen Natural Fat Control en Visolie (Omega-3) gebruikt worden.

Voedingssupplementen dienen niet te worden gebruikt als vervanging van een gevarieerde voeding.

Ingrediënten

  • Micro- en ultragefiltreerde instant wei-eiwit isolaat (melkeiwit)
  • Guar gum (stabilisator) (m.u.v. smaak naturel)
  • Zonnebloemlecithine (emulgator)
  • Zoetstof sucralose (m.u.v. smaak naturel)

Extra ingrediënten per smaak:

Bos-Aardbei: smaakaroma, kleurstof bietenrood; Chocola: magere cacaopoeder; Vanille, Banaan: smaakaroma.

Allergenen

Melkeiwit, lactose.

Ook verkrijgbaar in 1000 gram en 2000 gram.
 
Lage prijs, hoge kwaliteit

Veel eiwit voor weinig geld. Dat is de Pure Whey Protein Isolate van Power Supplements. Een zuivere, uitstekend oplosbare wei-eiwit isolaat met een hoog eiwitpercentage van 90-93% en een zeer laag vet- en lactosegehalte. En dat voor de laagste prijs in de Benelux! De prijs is zelfs vergelijkbaar met die van goedkope wei-eiwit concentraten (65-80% eiwit).

Het genoemde eiwitpercentage is op basis van drooggewicht. Onderaan deze pagina hierover een uitgebreide toelichting.

Whey of wei-eiwit wordt door velen beschouwd als de beste eiwitbron voor een toename van vetvrije spiermassa na gewichttraining. Het past ook uitstekend in een eiwitdieet (wanneer het samen met bijvoorbeeld een portie groenten twee maaltijden vervangt).

Een wei-eiwit isolaat is hiervoor heel effectief. Het is voor sommigen makkelijker te verteren dan een wei-eiwit concentraat.

Alle kwaliteitsvoordelen om voor deze whey isolaat te kiezen:

• 15 kg - goed voor 500 eiwitshakes - met een hoog percentage eiwit (naturel: 93%; met smaak: 90% op basis van drooggewicht) en zeer laag vet- en lactosegehalte.
• Europees merkproduct.
• Uitstekend oplosbaar.
• Bereid met koude cross-flow microfiltratie, waardoor de natuurlijke structuur van de eiwitten zoveel mogelijk behouden blijft.
• Bevat daardoor unieke kwetsbare peptiden.
• De peptiden en het hoge gehalte aan essentiële aminozuren en vertakte keten aminozuren maken deze whey isolaat tot de optimale pre- en postworkout eiwitbron.

Alle prijsvoordelen om voor deze whey isolaat te kiezen:

• Absoluut voordeligste whey isolaat in de Benelux.
• Prijs zelfs lager dan die van goedkope whey concentraten met lager eiwitgehalte en meer vet en lactose.
• Keus uit gratis producten waaronder Visolie/Omega-3 (ter waarde van € 17,90), Natural T-Booster (€ 16,90), Creapure 600 gr (€ 17,50) en glucosamine (€ 19,90).
• Kwantumkorting bij 2 zakken.

Van alle voedingseiwitten heeft wei-eiwit isolaat de hoogst bekende ‘biologische waarde’. De biologische waarde is hoger naarmate een eiwit meer essentiële aminozuren bevat én als deze aminozuren in een goede verhouding aanwezig zijn. Wei-eiwit bestaat voor ongeveer de helft uit essentiële aminozuren. Van die essentiële aminozuren is weer bijna de helft de bekende ‘vertakte keten aminozuren’ (BCAA’s). Dit alles maakt dat wei eiwit een zeer effectief voedingseiwit is voor behoud of groei van spiermassa!

Pure Whey Protein Isolate is het hoogst gewaardeerde wei eiwit isolaat in de Benelux. Dit supplement draagt bij aan:

Voor sporters
• Behoud van spiermassa
• Toename van spiermassa

Bij een (eiwit)dieet
• Behoud van spiermassa
• Afname van het lichaamsgewicht wanneer twee maaltijden vervangen worden en een caloriebeperkt dieet wordt aangehouden. Combineer hiervoor het eiwit met groenten en eventueel een goede multivitamine.
• Behoud van lichaamsgewicht na een periode van afslanken wanneer dagelijks 1 maaltijd wordt vervangen en een (enigszins) caloriebeperkt dieet wordt aangehouden. Combineer hiervoor het eiwit met groenten en eventueel een goed multivitamine supplement.

Dosering per maatschep van 70 ml (wordt los meegeleverd):
Ongeveer 30 gram Pure Whey Protein Isolate.

Onderzoek zware metalen
Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat eiwitpoeders sterk vervuild kunnen zijn met giftige zware metalen. In reactie hierop heeft Power Supplements haar eiwitsupplementen laten testen door een onafhankelijk laboratorium. Uit deze tests is gebleken dat onze eiwitpoeders veilig te gebruiken zijn.

De twee testuitslagen kunt u hier bekijken: Pure Whey Protein Isolate, smaak Vanille, Pure Whey Protein Isolate, smaak Chocola.

 

Bewaaradvies:
Bewaar op een droge plaats in goed gesloten verpakking bij kamertemperatuur. Houdt voedingssupplementen altijd buiten bereik van kinderen.

Dit hightech wei-eiwit isolaat is bereid d.m.v. Cross-Flow Microfiltratie bij lage temperatuur. Dit productieproces garandeert dat minimale schade wordt toegebracht aan de natuurlijke structuur van het eiwit. Eiwitfracties die het immuunsysteem ondersteunen en spierherstel bevorderen, blijven zo intact. De biologisch actieve Glycomacropeptide, welke verloren gaat bij ‘ion exchange’ processen, blijft eveneens behouden.

Pure Whey Protein Isolate bevat de volgende eiwitfracties:
Beta Lactoglobuline 49 %
Glycomacropeptide 24 %
Alpha Lactalbumine 21 %
Immunoglobuline G 4 %
Bovine serum albumine 2 %

Gemiddeld aminozuurprofiel
(percentage van eiwit)
• Alanine 4.9 %
• Arginine 1.9 %
• Asparginezuur 10.8 %
• Cystine 2.3 %
• Glutaminezuur 17.2 %
• Glycine 1.6 %
• Histidine 1.6 %
• Isoleucine* 6.8 %
• Leucine* 10.2 %
• Lysine 9.3 %
• Methionine 2.0 %
• Phenylalanine 3.0 %
• Proline 6.4 %
• Serine 4.4 %
• Threonine 7.0 %
• Tryptophan 1.6 %
• Tyrosine 3.0 %
• Valine* 6.0 %
* = BCAA (vertakte keten aminozuur)

Gemiddelde voedingswaarde per 100 gram
Energie 1537kJ/367 kcal
Eiwit 90,0g (naturel 93,0g) - op basis van drooggewicht; zie toelichting hieronder
Koolhydraten 4,0g
Waarvan suikers (lactose) 2,5g
Vet 0,4 g
Waarvan verzadigd vet 0,0g
Zout (op basis van natuurlijk gehalte natrium) 0,5g

Afhankelijk van de smaak kan de samenstelling licht afwijken.

Allergenen informatie - dit product bevat:
• Koemelkeiwit
• Lactose
• Sojalecithine


Aanvullende informatie over het eiwitpercentage:

Het gehalte eiwit in eiwitpoeders wordt door grondstofproducenten traditioneel gespecificeerd op basis van drooggewicht. Aanbieders van eiwitsupplementen gebruiken deze informatie vervolgens voor hun productspecificaties.

Eiwitpoeders zijn echter niet geheel droog. Zo bevat een gefilterd wei eiwit isolaat normaal gesproken zo'n 4% vocht. Het gehalte eiwit in Pure Whey Protein Isolate ligt daardoor in de praktijk zo'n 4% lager dan de 90 tot 93% eiwit die is vastgesteld op basis van het drooggewicht.

Voor Pure Whey Protein Isolate in de smaak naturel geldt een eiwitpercentage van 93% op basis van drooggewicht. Na correctie van 4% voor het vochtgehalte, komen we op een eiwitgehalte van 89% eiwit. Voor zover wij weten is dit gecorrigeerde eiwitpercentage alsnog het hoogste van alle beschikbare eiwitpoeders in Nederland en België.

Voor de overige smaken Pure Whey Protein Isolate is tezamen zo'n 3% aroma, stabilisator en zoetstof toegevoegd. Het eiwitpercentage op droge stof komt hiermee uit op 90%. Na correctie voor het vochtgehalte komt het gecorrigeerde eiwitgehalte uit op 86%. Er is hierbij sprake van enige variatie doordat voor de verschillende smaken eiwit verschillende hoeveelheden aroma worden gebruikt.

Lab analyse Whey Isolaat Power Supplements

Naar aanleiding van de commotie rondom gespikete eiwitproducten in Nederland is er terecht twijfel onstaan bij consumenten omtrent de inhoud van de producten. Bevatten deze echt wel wat er op het label staat?

Onze formules zijn duidelijk, een eiwitpoeder met zo min mogelijk toevoegingen, dus geen fructose, dextrose en andere suikervullers. Daarnaast bevatten onze smaakaroma’s niet stiekem los glycine en alanine om het eiwitpercentage omhoog te halen.

Power Supplements heeft vanwege de commotie enkele producten naar het onafhankelijke laboratorium NutriControl gestuurd ter controle. Hieronder enkele van de resultaten voor de analyse van de Whey Isolaat met de smaak Vanille - Stevia: (per 100 gram):

Vocht:
Eiwit op droge stof:
Ruw Eiwit:
Koolhydraten:
Alanine:
Glycine:5,3g
91,4g
86,6g
2,1g (waarvan lactose 0,7g)
4,7g (Gelijk aan natuurlijke waarde)
1,5g (Gelijk aan natuurlijke waarde)


Klik hier om de volledige analyse te bekijken (pdf).

Gemiddelde voedingswaarde per 100 gram *

Energie 1598 kJ / 380 kcal
Eiwit 90,0 g
Koolhydraten 1,9 g
- waarvan suikers 0,0 g
- waarvan lactose 1,9 g
Vet 1,7 g
- waarvan verzadigd 0,0 g
Vezels 0,0 g
Zout 0,5 g

* Afhankelijk van de smaak kan de voedingswaarde afwijken.
Specificatie per smaak (aandeel ingrediënten):

Flavor
 
Instant
WPI
Aroma
 
Guargom
 

Natural
coloring
Sweetener
 
Other
 

Natural 100% - - - - -
Vanilla 97,39% 1,53% 1,0% - 0,08% sucralose -
Chocolate 94,92% 1,0% 1,0% - 0,08% sucralose 3,0% cocoa powder
Banana 97,92% 1,0% 1,0% - 0,08% sucralose -
Strawberry 96,17% 2,50% 1,0% 0,25% beet red0,08% sucralose -
Cocos 97,43% 1,50% 1,0% - 0,08% sucralose -
Tropical fruit 96,65% 2,70% - -0,08% sucralose 0,55% citric acid
Café Latte 95,40% 3,25% 1,27% - 0,08% sucralose -
Lemon 97,42% 1,90% - - 0,08% sucralose 0,60% citric acid
Peach 97,42% 1,50% 1,0% - 0,08% sucralose -

Kwaliteit getest door onafhankelijk laboratorium.
Bekijk analyserapport (.pdf)

De beste die er te krijgen is

arnold Z., 2 augustus 2020
Waarschijnlijk de beste die te krijgen is, mooie grote zakken van 15 kilo. prima kwaliteit

Ideaal voor wie veel eiwitten wil nemen

Michael Jansen, 20 april 2020
ideaal voor wie veel eiwitten wil nemen voor dieet of training

Constante kwaliteit

Huub, 15 juli 2019
Lekkere smaak en constante kwaliteit. Wij gebruiken dit al jaren naar volle tevredenheid.

Top product

OC, 14 november 2018
Top product

Iets minder zoet

Mario Elia, 23 september 2018
Ik kan niet oordelen over de eiwitkwaliteit. Wel kan ik zeggen dat het voor mijn part nog iets minder gesuikerd mag smaken.

Goed product

R Coppiens, 10 augustus 2018
Goed product!

Goede kwaliteit

D. Nederend, 28 maart 2018
Goede levering. Goede kwaliteit. Goede smaak. Wissel wel eens tussen bos-aardbei en vanille, beide smaken zijn goed uit te houden.

Hoge kwaliteit

Martijn Henckens, 23 januari 2018
hoge kwaliteit, makkelijk te sluiten en makkelijk 1-2 jaar houdbaar. beste prijs

Extra eiwitten

Marietta, 2 januari 2018
Uitstekend spul dat ik al jaren gebruik. Een grote zak blijft prima als je de hoeveelheid over afsluitbare emmers verdeelt en een kleiner emmertje vo...
lees meer

Groot

Ivo, 8 december 2017
wel beetje groot

Snel

J.A. Wegman, 16 juli 2017
Prima spullen, betrouwbare snelle levering!

Het beste

Michael Jansen, 9 mei 2017
het beste op de markt

Pure Whey Isolate 15kg zak
Houdbaarheid eiwitpoeder in zak
3
Marc
Hoi hoi, mijn eerste pot Pure Whey isolate 2000gr naturel is vandaag in gebruik genomen.
En eindelijk na lang zoeken heb ik hem beet. Een goede proteïneshake zonder artificiële zoetstoffen of smaakjes. Omdat ik nu al weet dat dit een blijvertje gaat zijn is mijn vraag de volgende. Een pot van 2000gr komt voor mij op 20,45euro/kg. Als ik nu een zak van 15kg koop is dit 16,6euro/kg dat is bijna 4euro/kg beterkoop voor hetzelfde product.
Maar mijn vraag is de volgende: Hoelang is zo een grote verpakking houdbaar eens ze geopend is?

Alvast bedankt.
Sportieve groeten,
Marc.
Powersupplements
Hoi Marc,

Wanneer je een zak koopt, komt het de houdbaarheid sterk ten goede als je de zak niet te vaak opent en steeds goed luchtdicht sluit (verpakking strak oprollen en stevig dichtplakken of dichtbinden). Wat je kunt doen is steeds 2 kg poeder uit de zak overgieten in de pot die je nu hebt.

Om de houdbaarheid niet negatief te beïnvloeden is het belangrijk dat je het poeder in de zak niet aanraakt met je handen. Daarnaast moet je de zak niet openen in een vochtige ruimte.

Wanneer je de zak relatief koel zou bewaren en hem in een relatief warme ruimte opent (respectievelijk kelder en keuken), heb je kans op condensatie van vocht uit de lucht op het poeder.

Als je zorgvuldig met het eiwitpoeder in de zak om gaat, kun je na opening van de zak de aangegeven houdbaarheidsdatum aanhouden.

Uiteraard gelden ook de algemene regels voor verbetering van houdbaarheid: Niet blootstellen aan licht en overmatige warmte.

Kris
Marc Claesen
Hoi Kris , bedankt voor deze uitleg met goede tips.
Hier kan een mens iets mee, mijn conclusie is dat dit mits de nodige in acht name van de gegeven tips het best kan. Ondertussen heb ik mijn trainingspartner ook warm gemaakt hiervoor. Dus een zak van 15kg met twee personen nuttigen moet zeker lukken binnen de normale houdbaarheidsdatum.
Bedankt vanwege twee sportieve krachtsporters.
Marc & Davy
Powersupplements
Graag gedaan!!
Whey protein shakes voor GI dieet
2
Lucille
Zijn deze shakes ook geschikt voor een GI dieet?
Powersupplements
Hoi Lucille,

De whey shakes bevatten vrijwel geen koolhydraten. Ze passen daarom heel goed in een GI dieet.

Het eiwit 'micellar casein' past mogelijk nog beter in een GI dieet. Dit eiwit vertraagt de opname van koolhydraten in je voeding nog meer dan wei eiwit. Daarnaast remt dit eiwit de honger beter en bevat het meer calcium wat het afslankproces nog verder stimuleert.

Bij een hogere inname van calcium is het wel belangrijk om te zorgen voor een voldoende hoge inname van magnesium en vitamine K2. Deze twee voedingsstoffen vind je in onze Multivitamine.

Kris
Lucille
Bedankt voor de info! Ik ga gelijk wat samples proberen.
Soyalecithine
1
carla cimmermans
is de soyalecithine die zit in whey poeder isolaat naturel gmo vrij?
Powersupplements
Hoi Carla,

De soyalecithine is inderdaad GMO vrij!
Pure whey 15kg
1
P Jacobs
hallo,
ik wou vragen wanneer de bos-aardbei er weer is?

tevens wou ik vragen, jullie geven aan 93% eiwit, welke hebben deze hoeveelheid?

mvg
p. jacobs
Powersupplements
De 15kg whey isolaat bos-aardbei komt dadelijk (net nieuw) binnen maar is vanaf nu te bestellen. De 93% geldt alleen voor naturel aangezien daar 3% smaakaroma ontbreekt.
Bevat de 15 kg zak dezelfde kwaliteit proteine?
1
Ge Erkemeij
Is de proteine in de 15 kg zak dezelfde kwaliteit en heeft deze dezelfde eigenschappen als de 1kg verpakkingen zoals oplossen in water enz.
Ik heb jaren andere proteine gebruikt van ********* maar wil een betere kwaliteit.
Ik wil ook eerst 1 kg bestellen voordat ik 15 kg bestelt

Vriendelijke groet Ge
Powersupplements
Hoi Ge,

De 15 kg zakken bevatten dezelfde kwaliteit proteïne als de potten Pure Whey Protein Isolate van 1 kg en 2 kg. Het is geïnstantiseerde wei proteïne isolaat. De oplosbaarheid is uitstekend.

De naturel versie bevat 93% proteïne. De zakken en potten met smaak bevatten 90% proteïne.

Het proteïnepoeder gaat goed in oplossing omdat het instant poeder is. Bedenk wel dat een goedkopere instant wei proteïne nog sneller in oplossing zal gaan omdat deze meer melksuiker bevat! Melksuiker maakt het makkelijker voor de proteïne om zich te verdelen in het water en verolgens op te lossen.

Proteïnepoeders met een hoger proteïne-/eiwitpercentage zullen iets lastiger in oplossing gaan. Maar in tegenstelling tot enkele andere soorten proteïne (bijvoorbeeld caseïne) gaat wei proteïne uiteindelijk altijd volledig in oplossing.
De ingredienten
1
Jozef Claessen
Beste

Is de 15 kg zak ook verkrijgbaar met stevia , zoniet had ik graag geweten of de naturelkeuze er een is zonder andere zoetstoffen gewoon echt naturel zonder toevoegingen dus .
Bij voorbaat dank voor een antwoord .

Mvg
Jos Claessen
Powersupplements
De 15kg zak is er nog niet met Stevia maar wellicht binnenkort wel. Het nadeel is dat de zak met Stevia minimaal €5,- meer zal kosten, dit komt enkel en alleen door de Stevia.
De naturel bevat geen toevoegingen afgezien van een miniscule hoeveelheid sojalecithine om de whey instant (oplosbaar) te maken.
Dus geen zoetstof, geen smaakaroma geen kleurstof en daarnaast ook geen guar gom etc.
Houdbaarheid
1
Anoniem
Beste,

Ik verbruik 1 pot Pure Whey Isolate van 2kg per maand. Indien ik een zak van 15 kg zou bestellen kom ik hier ongeveer 7 maanden mee toe.
Wat is de houdbaarheid van zo'n zak van 15kg?
Is de zak hersluitbaar?

Ik zou de inhoud van de zak willen overzetten in een pot van 2 kg. Zouden jullie dit aanraden?

Met vriendelijke groeten
Powersupplements
De houdbaarheid is eigenlijk altijd langer dan een jaar. Mocht je een specifieke smaak willen weten dan kunnen we dit spoedig voor je nakijken!
De zak heeft geen speciale sluiting maar met een knijper o.i.d. is de zak wel prima dicht te krijgen. Bijna alle klanten gebruiken de zak om een pot of emmer na te vullen. Zo hoef je de zak maar een minimaal aantal keer te openen.
Afsluitbare zak whey
3
Melvin Reissenweber
Hallo, is de zak hersluitbaar ?
Powersupplements
Nee, de zak whey isolaat is helaas niet hersluitbaar.
Jort
Heb je geen last van. Ik koop uitsluitend de 15kg verpakking en herpak de whey dan zodra ik de zak open in porties van 1 of 3kg m.b.v. 'ziploc' diepvrieszakken, die ik vervolgens in de grote zak bewaar. Iedere supermarkt zou zulke zakken moeten hebben, meestal in 1l en 2.5/3l formaat. Een keukenweegschaal en een uurtje later en al je whey zit netjes verpakt en exact verdeeld. (let wel op dat je buren aan de overkant niet denken dat ze tegenover de nieuwe Tony Montana zijn komen wonen.. ;))

Met deze methode is het ook makkelijk om bij te houden hoeveel je precies gebruikt, doordat je telkens 1kg in de kast hebt staan en op vaste momenten je verbruikt t.o.v. de aankoopdatum kunt bijhouden.

Het kan natuurlijk zijn dat je dit allemaal veel te veel moeite vindt, in dat geval zijn de 1 en 2 kg verpakking ook prima natuurlijk en minder arbeidsintensief. Vele wegen leiden naar Rome, de één wat sneller dan de ander. :)

Succes, Jort
Kris
Goede tip! Thanks Jort!
Whey houdbaarheid
1
Erik
hoi
weet iemand hoelang deze zak houdbaar is, dan weet ik of het loont om zo een grote zak te kopen
Powersupplements
Dit moeten we morgen even nakijken, waarschijnlijk nog minimaal 16 maanden. En over enkele weken komen er ook wat smaken in 15kg.
15 kilozak whey naturel op smaak brengen
1
Anoniem
Op welke wijze kan ik zelf diverse smaken aanmaken in de Whey 15 kilo zak? pilletjes vestia malen lijkt mogelijk te kunnen? maar als ik de vanille smaak wil?? Of ander smaken?
Powersupplements
Je kan mixen met chocoladepoeder (gezoet met suiker of extra stevia toevoegen). Als je de whey isolaat na de training gebruikt kan je het aanmaken met vruchtensap. Blenden met vers fruit is ook erg lekker.
Een vanillesmaak maken wordt inderdaad moeilijker!
Houdbaarheidsdatum 15kg whey isolaat
1
Maran Verweij
Wat is de houdbaarheidsdatum van een Pure Whey 15kg zak (naturel)?
Powersupplements
De whey is houdbaar t/m 3 juli 2013 en over een week of twee zal dat 6 december 2013 zijn (nieuwe voorraad).
Houdbaarheidsdatum zak whey 15kg
1
K.S. Au
Beste,
wat is de houdbaarheidsdatum van de pure whey in 15kg en 2000g?
Powersupplements
De huidige houdbaarheidsdatum is t/m 3 juli 2013. Er zijn op dit moment nog enkele zakken en we verwachten over een week of 4 weer een nieuwe voorraad die dan weer een houdbaarheid richting januari 2014 zal hebben.
Houdbaarheidsdatum?
1
R.H.P.J. op het Veld
Tot hoelang is de zak van 15 kg houdbaar?
Powersupplements - Maarten
De houdbaargheid van de zakken van 15 kg (naturel) is op dit moment 03-07-2013, dus nog bijna 17 maanden. Ze zijn net vorige maand geproduceerd. Doorgaans bevindt de houdbaarheid zich tussen de 15 en 18 maanden.
Naturel smaak / toename spiermassa
3
Anoniem
ik ben al een paar jaar bezig met fitness (krachttraining) maar mijn spiermassa stijgt nihil.
Ik kom gewoonweg bijna geen spieren aan.
Wat zouden jullie mij willen adviseren voor het krijgen van meer spiermassa?
Ik train ongeveer 3 keer per week.
Ik gebruik geen middelen, daarom wend ik me tot jullie.

Daarnaast een andere vraag. Die zak met whey eiwit van 15 kilo in naturel smaak, hoe smaakt deze als je hem mixt met melk?

Graag jullie reactie.
Powersupplements - Kris
Ik heb wat gegevens nodig waarmee ik misschien wat meer inzicht kan krijgen in de reden voor je minimale spiergroei. Kan je me helpen aan de volgende gegevens:



- Leeftijd

- Lengte

- Gewicht

- Vetpercentage

- Kan je je buikspieren zien?

- Ben je een goede duursporter?

- Wat eet je ongeveer op een dag?

- Hoe ziet je training er ruwweg uit?



Gemixt in melk smaakt de whey naturel bijna gewoon naar melk. Maar toch raad ik je aan voor je zo’n zak koopt, eerst een sampletje te proberen!
Anoniem
Hoi Kris,



dank voor je reactie!

ik ben 32 jaar, 195 lang, 90 kilo.
Vet% ongeveer 15%, alleen de bovenste buikspieren zijn zichtbaar.


Wat bedoel je met duursporter?
Gemiddeld eet ziet een eetdag er als volgt uit:

Ochtend: muesli met Yoghurt, tussendoor een appel en een reep ontbijtkoek

Middag: vespreid over de middag gemiddeld tussen de 6 tot 8 snee-en volkorenbrood met pindakaas/kaas/vleeswaren.

Avond: avondeten, iedere avond divers (meestal met vlees (ben niet zo gek op vis)).

Normale porties.



Training is meestal vroeg in de ochtend, een combinatie van krachttraining in een schema wat ik samen met een personal trainer heb opgezet.



Kun je hier iets mee?

Wat zou je hebben om mijn spoergroei te verbeteren?



TNX voor je advies.
Powersupplements - Kris
Je bent niet licht en ook niet vet. Je zal dus al een redelijk atletisch lijf hebben. Of je moet een zware bouw hebben.



Met het duursporten bedoel ik of je daar aanleg voor hebt. Kan je makkelijk lange afstanden hardlopen en fietsen? Mensen die hier veel aanleg voor hebben, hebben minder aanleg voor het opbouwen van spiermassa.



Afgezien van de vraag of je al dan niet een duursporttype bent, heb ik sterk het idee dat je te weinig eet. Zeker als je ‘normale porties’ schrijft. Met 3 maaltijden per dag en normale porties, groei je niet. De meeste mensen (van jouw lengte) die flink in spiermassa toenemen eten ofwel 5 tot 6 maaltijden per dag of 3 maal daags een hele grote maaltijd.



Als je al langere tijd traint en relatief weinig eet, had ik eigenlijk wel verwacht dat je vetpercentage nog wat lager zou liggen. Of begon je een paar jaar terug misschien met een veel hoger vetpercentage? Een andere factor kan zijn dat je afgezien van de maaltijden die je noemt ook nog wel eens ongezonde snacks eet. Bijvoorbeeld chips en misschien alcoholische dranken. Die zaken maken het lichaam vetter en saboteren de spieropbouw. Ontbijtkoek zie ik trouwens ook als een ongezond tussendoortje. Het bestaat meestal voor 50% uit suiker.



Beschouw je je huidige trainingsschema als uitdagend en inspannend?
Houdbaarheid
1
Willem Oudemans
Ik zou graag willen weten wat de houdbaarheid is na opening van een 15kg zak naturel whey.
Powersupplements - Maarten
De zak van 15 kg heeft op dit moment een houdbaarheid van bijna 1,5 jaar.

Als de zak na opening dagelijks wordt geopend, dan zal de houdbaarheid waarschijnlijk wat achteruit gaan, bijvoorbeeld omdat er dan steeds vochtige lucht bij kan komen.

Het is daarom verstandig een lege pot of een bewaarbus te vullen met whey en daarna de zak goed te sluiten. Als de pot of bus na enige tijd weer leeg is, kan die weer vanuit de zak worden bijgevuld. Op deze manier kun je blijven uitgaan van de houdbaarheidsdatum die op de zak is aangegeven.
Pure Whey Isolate 15kg zak

Pure Whey Isolate 15kg..

4.8571(14)
Voordelige bulkverpakking
90 tot 93% eiwit!
Zeer laag lactose- en vetgehalte
Europees merkproduct
Laagste kiloprijs in Europa voor whey isolaat

Bericht wordt verstuurd

Heeft u een vraag?

Meestal dezelfde dag een antwoord

Versturen
Contact
Bekijk ook
Whey Temptation Bulk 4500g
Whey Temptation Bulk 4500g