Vraag & antwoord
Supreme Gainer
1
anoniem
En dan nog dezelfde vraag voor creatine die ik neem ? voor de training , na de training of na het fietsen thuis.
Alvast bedankt
Powersupplements
Je kan de shake voor het fietsen innemen. Alleen als je heel hard naar huis fietst (en je dus in feite nog aan het trainen bent), kan je de shake beter pas na het trainen innemen.
Voor een maximaal spieropbouwend effect neem je de creatine bij de shake na je training.
Voor een maximaal spieropbouwend effect neem je de creatine bij de shake na je training.
Natrium/sodium
Houdbaarheidsdatum?
Vrouwenvariant?
