hallo ik hoor vaak over l-glutamine nu zie ik dat het in dit bcaa product zit maar ik had er een paar vragen over.
wat is het precies en wat doet het?
waarom verkopen jullie het niet apart?
alvast bedankt gr dave.

L-glutamine is een aminozuur net als de BCAA's. Van glutamine wordt beweerd dat het het herstel van de spieren na inspanning zou bevorderen. Dit is echter omstreden.

L-glutamine lijkt wel bevorderlijk voor de weerstand wanneer je tegen overtraining aan zit. De darmcellen gebruiken L-glutamine als voedingsstof. Dat staat vermoedelijk in relatie tot het positieve effect op de weerstand.

Het lichaam maakt glutamine uit BCAA's. Dus wellicht werkt de toevoeging van glutamine sparend op de BCAA's.

Sommige mensen met darmklachten hebben veel baat bij glutamine. Het aminozuur kan ook een positieve stemming geven. Misschien heeft dit te maken met het feit dat de darmen ook neurotransmittors produceren. Maar dit is speculatie.

oke bedankt voor de uitleg