Zijn deze shakes ook geschikt voor een GI dieet?

Hoi Lucille,

De whey shakes bevatten vrijwel geen koolhydraten. Ze passen daarom heel goed in een GI dieet.

Het eiwit 'micellar casein' past mogelijk nog beter in een GI dieet. Dit eiwit vertraagt de opname van koolhydraten in je voeding nog meer dan wei eiwit. Daarnaast remt dit eiwit de honger beter en bevat het meer calcium wat het afslankproces nog verder stimuleert.

Bij een hogere inname van calcium is het wel belangrijk om te zorgen voor een voldoende hoge inname van magnesium en vitamine K2. Deze twee voedingsstoffen vind je in onze Multivitamine.

Kris

Bedankt voor de info! Ik ga gelijk wat samples proberen.