Vraag & antwoord
Testo verhogende kruiden
1
Klant vraag:
testo- en groeihormoonniveaus te verhogen. (bv testo-sting etc etc).
Is dit volgens u mogelijk met bepaalde kruiden of is het weggegooid geld?
Ik gebruik zelf wheyeiwit, creatine en sinds kort uw visolie.
Hoe lang duurt het voor de visolie resultaten geeft en hoeveel moet ik
er nemen als zeer actieve sporter?
Ik ben niet zo erg bekend met de verschillende testo boosters. Het is een vrij omvangrijk en onoverzichtelijk gebied binnen de supplementenindustrie. Er zijn wereldwijd veel traditionele kruiden preparaten die misschien werken. Vaak is het effect niet goed aangetoond (wetenschappelijk) maar gaan supplementenmakers er desondanks graag mee aan de haal.
Er schijnen wel wat preparaten te zijn die volgens wetenschappelijke studies iets doen met de testospiegel. De vraag is dan of het gebonden of het werkzame vrije testo verhoogd wordt. Daarnaast is het de vraag of dit resulteert in een het gewenste lichamelijke effect (sportief of sexueel). Voor zover ik weet zijn er nog geen testo boosters die echt een duidelijk effect hebben op de prestatie.
Er zijn verschillende effectieve GH-releasers. De supplementen die ik ken zijn op basis van aminozuren of verbindingen daarvan. Van sommige vrees ik dat de veiligheid niet voldoende gewaarborgd is.
Het aminozuur L-arginine is een traditionele GH-booster. Er is veel onderzoek naar gedaan en het lijkt veilig (echter niet gebruiken als je drager bent van het herpes virus).
10 gram L-arginine per dag kan het GH verhogen en leidt ook tot echte resultaten. Het is minder geschikt voor spieropbouw en meer voor vetverlies. Bij beperking van de calorie inname heeft het ook een zeer sterke werking voor behoud van spiermassa! Een dieet wordt daardoor veel effectiever. Dit is aangetoond bij mensen die een 1000 kcal dieet combineerden met fitness (cardio training + gewichttraining).
Arginine is ook een zogenaamde NO booster. Het bevordert de spierpomp bij trainingen; een effect dat veel bodybuilders graag zien.
Er schijnen wel wat preparaten te zijn die volgens wetenschappelijke studies iets doen met de testospiegel. De vraag is dan of het gebonden of het werkzame vrije testo verhoogd wordt. Daarnaast is het de vraag of dit resulteert in een het gewenste lichamelijke effect (sportief of sexueel). Voor zover ik weet zijn er nog geen testo boosters die echt een duidelijk effect hebben op de prestatie.
Er zijn verschillende effectieve GH-releasers. De supplementen die ik ken zijn op basis van aminozuren of verbindingen daarvan. Van sommige vrees ik dat de veiligheid niet voldoende gewaarborgd is.
Het aminozuur L-arginine is een traditionele GH-booster. Er is veel onderzoek naar gedaan en het lijkt veilig (echter niet gebruiken als je drager bent van het herpes virus).
10 gram L-arginine per dag kan het GH verhogen en leidt ook tot echte resultaten. Het is minder geschikt voor spieropbouw en meer voor vetverlies. Bij beperking van de calorie inname heeft het ook een zeer sterke werking voor behoud van spiermassa! Een dieet wordt daardoor veel effectiever. Dit is aangetoond bij mensen die een 1000 kcal dieet combineerden met fitness (cardio training + gewichttraining).
Arginine is ook een zogenaamde NO booster. Het bevordert de spierpomp bij trainingen; een effect dat veel bodybuilders graag zien.
