Alle vragen over Natural T-Booster
Bloedverdunnende medicijnen
1
Ronnie
Powersupplements
Gemberwortelextract kan in theorie de klontering van bloedplaatjes remmen. Deze waarschuwing is op basis van bevindingen van in vitro onderzoek (cellen in een reageerbuisje). Over het algemeen wordt gember afgeraden voorafgaand aan een geplande operatie en wordt afgeraden het te gebruiken in combinatie met heparine en warfarine. Inmiddels lijken deze adviezen wat achterhaald te zijn omdat er geen steun is voor zon effect in vivo ofwel bij mensen in levende lijve.
Niet iedereen is het daar echter mee eens. In 2012 kwam er een publicatie (van een enkele auteur ipv een onderzoeksgroep) waarin toch wel weer wordt benadrukt dat gember een risico met zich mee brengt.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22196569
De auteur zegt: This paper reviews some of the contemporary research evidence which demonstrates that ginger is not a universally appropriate or safe choice for women with NVP and offers a checklist for professionals advising expectant mothers.
Ik heb geen toegang tot de volledige versie van het artikel en kan daarom niet zien met welke referenties ze komt om haar uitspraak te onderbouwen.
Deze waarschuwing is overigens gericht op zwangere vrouwen die gember gebruiken om minder misselijk te zijn. De doseringen om dat effect te bereiken bedragen 1 tot 3 gram extract. Dat is 4 tot 12 maal meer dan in een capsule T-Booster.
Een groep van auteurs die een meta-analyse heeft gedaan (meerdere studies bij elkaar gepakt en geanalyseerd) ziet op basis van de data dat gember waarschijnlijk veilig is. Maar ze stellen ook dat die uitkomst niet volledige zeker is. Ginger may be an effective treatment for nausea and vomiting in pregnancy. However, more observational studies, with a larger sample size, are needed to confirm the encouraging preliminary data on ginger safety. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15802416
Omdat de dosering gemberwortelextract in T-Booster relatief laag is in verhouding tot de gebruikte dosering bij misselijkheid, is de kans op bijwerkingen ook veel geringer. In combinatie met de milde bloedverdunner carbasalaatcalcium (mini aspirine) is de kans op interacties ook weer kleiner dan met herparine en warfarine.
Persoonlijk zie ik er geen probleem in. Maar net als de auteurs van het laatste artikel kan ik geen garantie geven.
Overigens heeft gember een beschermende werking op de maag. Dat kan handig zijn omdat aspirine enigszins belastend is voor de maagwand. In dierstudies is een direct beschermend effect gevonden van gember tegen door aspirine veroorzaakte maagzweren: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3763798/
Niet iedereen is het daar echter mee eens. In 2012 kwam er een publicatie (van een enkele auteur ipv een onderzoeksgroep) waarin toch wel weer wordt benadrukt dat gember een risico met zich mee brengt.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22196569
De auteur zegt: This paper reviews some of the contemporary research evidence which demonstrates that ginger is not a universally appropriate or safe choice for women with NVP and offers a checklist for professionals advising expectant mothers.
Ik heb geen toegang tot de volledige versie van het artikel en kan daarom niet zien met welke referenties ze komt om haar uitspraak te onderbouwen.
Deze waarschuwing is overigens gericht op zwangere vrouwen die gember gebruiken om minder misselijk te zijn. De doseringen om dat effect te bereiken bedragen 1 tot 3 gram extract. Dat is 4 tot 12 maal meer dan in een capsule T-Booster.
Een groep van auteurs die een meta-analyse heeft gedaan (meerdere studies bij elkaar gepakt en geanalyseerd) ziet op basis van de data dat gember waarschijnlijk veilig is. Maar ze stellen ook dat die uitkomst niet volledige zeker is. Ginger may be an effective treatment for nausea and vomiting in pregnancy. However, more observational studies, with a larger sample size, are needed to confirm the encouraging preliminary data on ginger safety. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15802416
Omdat de dosering gemberwortelextract in T-Booster relatief laag is in verhouding tot de gebruikte dosering bij misselijkheid, is de kans op bijwerkingen ook veel geringer. In combinatie met de milde bloedverdunner carbasalaatcalcium (mini aspirine) is de kans op interacties ook weer kleiner dan met herparine en warfarine.
Persoonlijk zie ik er geen probleem in. Maar net als de auteurs van het laatste artikel kan ik geen garantie geven.
Overigens heeft gember een beschermende werking op de maag. Dat kan handig zijn omdat aspirine enigszins belastend is voor de maagwand. In dierstudies is een direct beschermend effect gevonden van gember tegen door aspirine veroorzaakte maagzweren: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3763798/
Teveel zink?
1
Madelon
Kan dit product samen worden ingenomem met het product multi vitamines? Krijg men dan niet te veel zink binnen?
Ik ben een vrouw van 30, 50kg en 160cm
Graag zie ik uw antwoord tegemoet.
Mvg
Powersupplements
Hoi Madelon,
Wanneer je 1 capsule T-Booster combineert met 2 capsules Natural Multi, krijg je niet teveel zink binnen. Eιn capsule T-booster bevat 10 mg zink. Een dagdosering (2 capsules) Natural Multi bevat 7 mg. Samen is dit 17 mg en nog ruim onder de veilige bovengrens van 25 mg zink.
Kris
Wanneer je 1 capsule T-Booster combineert met 2 capsules Natural Multi, krijg je niet teveel zink binnen. Eιn capsule T-booster bevat 10 mg zink. Een dagdosering (2 capsules) Natural Multi bevat 7 mg. Samen is dit 17 mg en nog ruim onder de veilige bovengrens van 25 mg zink.
Kris
Ook geschikt voor vrouwen?
2
J. W.
Ik ben al enkele jaren klant bij jullie en ben uiterst tevreden van de eerlijkheid en kwaliteit van de producten ιn informatie die jullie verspreiden!
Graag wil ik weten of dit product ook aan te raden is voor vrouwen, dit evt in combinatie met jullie natural multi (2 capsules multi + 1 capsule t booster)?
Alvast bedankt
Powersupplements
Bedankt voor je complimenten!
De 'T-Booster' lijkt zo op het eerste gezicht niet geschikt voor gebruik door vrouwen. Maar in feite is het gewoon een supplement met goed opneembare bronnen van zink en magnesium met als extraatje gemberwortelextract. Er zijn al heel wat vrouwen die de T-Booster gebruiken!
De combinatie van 2 maal Natural Multi en 1 maal de T-Booster is een hele goede. Je gaat niet over de hoogste veilige doseringen van zink en magnesium heen.
Er zullen mensen zijn die het extraatje aan zink en magnesium goed kunnen gebruiken. Denk bijvoorbeeld aan vrouwen die een anticonceptiepil gebruiken. De anticonceptiepil verhoogt de behoefte aan de mineralen magnesium en zink!
De 'T-Booster' lijkt zo op het eerste gezicht niet geschikt voor gebruik door vrouwen. Maar in feite is het gewoon een supplement met goed opneembare bronnen van zink en magnesium met als extraatje gemberwortelextract. Er zijn al heel wat vrouwen die de T-Booster gebruiken!
De combinatie van 2 maal Natural Multi en 1 maal de T-Booster is een hele goede. Je gaat niet over de hoogste veilige doseringen van zink en magnesium heen.
Er zullen mensen zijn die het extraatje aan zink en magnesium goed kunnen gebruiken. Denk bijvoorbeeld aan vrouwen die een anticonceptiepil gebruiken. De anticonceptiepil verhoogt de behoefte aan de mineralen magnesium en zink!
J.W.
Super, bedankt voor het snelle antwoord! Bestelling komt eraan
Samen nemen met magnesium & taurine
1
Johan
Powersupplements
Hoi Johan,
Je kunt de Magnesium & Taurine samen nemen met de Natural T-Booster. De maximale dosering is 3 capsules totaal. Bijvoorbeeld 2 maal T-Booster plus 1 maal Magnesium & Taurine.
Het is het beste als je de inname spreidt over de dag. Neem de supplementen in bij een maaltijd.
Je kunt de Magnesium & Taurine samen nemen met de Natural T-Booster. De maximale dosering is 3 capsules totaal. Bijvoorbeeld 2 maal T-Booster plus 1 maal Magnesium & Taurine.
Het is het beste als je de inname spreidt over de dag. Neem de supplementen in bij een maaltijd.
Gelatine
3
Gideon De Vries
Ik vroeg me af of de gelatine in dit product dierlijk of plantaardig is.
Mvg
Gideon de Vries
Powersupplements
Hoi Gideon,
De gelatine is van dierlijke herkomst. Het is BSE vrij.
Plantaardige gelatine bestaat niet.
Plantaardige capsules zijn gemaakt van chemisch bewerkte cellulose. Ik zie dat als een enigszins onnatuurlijk voedingsmiddel.
Gelatine daarentegen is volledig natuurlijk. Gelatine is een eiwit met een bijzondere samenstelling van aminozuren die een goede aanvulling is op de eiwitten in onze gebruikelijke voeding.
Zelf gebruik ik gelatine korrels als eiwitsupplement (5 tot 10 gram per dag). Hiermee wil ik mijn bindweefsels versterken. De hoeveelheid gelatine in een capsulehuls is hiervoor helaas veel te weinig (ongeveer 100 mg).
Kris
De gelatine is van dierlijke herkomst. Het is BSE vrij.
Plantaardige gelatine bestaat niet.
Plantaardige capsules zijn gemaakt van chemisch bewerkte cellulose. Ik zie dat als een enigszins onnatuurlijk voedingsmiddel.
Gelatine daarentegen is volledig natuurlijk. Gelatine is een eiwit met een bijzondere samenstelling van aminozuren die een goede aanvulling is op de eiwitten in onze gebruikelijke voeding.
Zelf gebruik ik gelatine korrels als eiwitsupplement (5 tot 10 gram per dag). Hiermee wil ik mijn bindweefsels versterken. De hoeveelheid gelatine in een capsulehuls is hiervoor helaas veel te weinig (ongeveer 100 mg).
Kris
andre
wat bedoel je met gelatine korrels ? kun je dat gewoon kopen en eten? of snap ik het verkeerd ?
Powersupplements
De gelatine korrels kun je zien als een grofkorrelig gelatine poeder. Het is gelatine eiwit voor gebruik in gerechten. Ik neem een eetlepel korreltjes in water.
De korrels zijn her en der op internet te koop in zakken van bijvoorbeeld 250 gram of een kilo.
Als je het gelatine in heet water doet, dan lost het op. Doe je het in lauw water dan gaan ze allemaal aan elkaar en aan de beker plakken.
Laat je een eetlepel opgeloste gelatine in een beker water weer afkoelen, dan krijg je een stevige gummy achtige klomp. Gebruik je maar een klein beetje gelatine dan krijgt het de stevigheid van een gelatine pudding.
De korrels zijn her en der op internet te koop in zakken van bijvoorbeeld 250 gram of een kilo.
Als je het gelatine in heet water doet, dan lost het op. Doe je het in lauw water dan gaan ze allemaal aan elkaar en aan de beker plakken.
Laat je een eetlepel opgeloste gelatine in een beker water weer afkoelen, dan krijg je een stevige gummy achtige klomp. Gebruik je maar een klein beetje gelatine dan krijgt het de stevigheid van een gelatine pudding.
Zink en Magnesium absorptie
1
Timo Pieters
Powersupplements
Hoi Timo,
Voor de absorptie van zink, magnesium en calcium vanuit de dunne darm gebruikt het menselijk lichaam dezelfde 'transporters'. In dat opzicht is er inderdaad sprake van competitie voor opname.
Gemiddeld genomen lijkt er ruimte te zijn voor de absorptie van zo'n 800 milligram calcium + magnesium + zink per maaltijd. Als de limiet voor de capaciteit van de transporters niet overschreden wordt, is er geen sprake van een beperking van de absorptie ondanks een gecombineerde inname van deze mineralen.
Kris
Voor de absorptie van zink, magnesium en calcium vanuit de dunne darm gebruikt het menselijk lichaam dezelfde 'transporters'. In dat opzicht is er inderdaad sprake van competitie voor opname.
Gemiddeld genomen lijkt er ruimte te zijn voor de absorptie van zo'n 800 milligram calcium + magnesium + zink per maaltijd. Als de limiet voor de capaciteit van de transporters niet overschreden wordt, is er geen sprake van een beperking van de absorptie ondanks een gecombineerde inname van deze mineralen.
Kris
T-Booster voor 50 plus
1
N C.
Of is het meer voor de jongere?
MvG
N C.
Powersupplements
Naarmate een man ouder wordt gaat de productie van testo over het algemeen omlaag. Dit kan veel oorzaken hebben. Een zinktekort is een mogelijke oorzaak van een laag testoniveau dat op alle leeftijden een rol kan spelen.
Het maakt daarom geen verschil of de gebruiker van een zinksupplement ouder of jonger is. Het effect wordt vooral bepaald door het feit of de zinkstatus optimaal is.
Overigens kunnen ook magnesium en gemberwortelextract een gunstige invloed hebben op de productie van testo. Voor magnesium geldt hetzelfde als voor zink: leeftijd maakt niet uit, het gaat om de magnesiumstatus van de persoon.
Voor gemberwortelextract durf ik niet te zeggen of leeftijd een belangrijke factor is in de effectiviteit. Al met al is de T-Booster in ieder geval goed te gebruiken door 50-plussers.
Kris
Het maakt daarom geen verschil of de gebruiker van een zinksupplement ouder of jonger is. Het effect wordt vooral bepaald door het feit of de zinkstatus optimaal is.
Overigens kunnen ook magnesium en gemberwortelextract een gunstige invloed hebben op de productie van testo. Voor magnesium geldt hetzelfde als voor zink: leeftijd maakt niet uit, het gaat om de magnesiumstatus van de persoon.
Voor gemberwortelextract durf ik niet te zeggen of leeftijd een belangrijke factor is in de effectiviteit. Al met al is de T-Booster in ieder geval goed te gebruiken door 50-plussers.
Kris
Wanneer T-Booster innemen
1
Dennis
Ik zie dat jullie aanraden om de T-Booster tijdens een maaltijd in te nemen.
Maar wanneer ik bijvoorbeeld kijk naar ZMA, wordt er aangeraden om het op een lege maag voor het slapen in te nemen.
Ook zit daar vitamine B6 bij wat de opname van magnesium zou verbeteren.
Waar komen deze verschillen vandaan?
Powersupplements
Hoi Dennis,
In sommige gevallen kan de inname van magnesium en zink bij een maaltijd de opname verminderen. Dat kan zijn als je het supplement bijvoorbeeld inneemt met een maaltijd die rijk is aan fytaat (fytinezuur). Fytaat bindt aan zink en magnesium waardoor de opname afneemt. Fytaat zit vooral veel in volkoren graanproducten en in bonen.
Een andere reden dat de opname kan verminderen is als je zink en magnesium inneemt met een maaltijd neemt met daarin heel veel calcium. Je lichaam kan zo'n 800mg zink + magnesium + calcium per maaltijd opnemen. Dat is behoorlijk veel. Je zult die limiet niet snel bereiken.
Al met al hoeft het innemen van zink en magnesium met een maaltijd geen probleem te vormen voor de opname. De bedenkers van ZMA nemen echter het zekere voor het onzekere en adviseren om het supplement op nuchtere maag in te nemen.
Omdat onze Natural T-Booster naast magnesium en zink ook gemberwortelextract bevat, adviseren we het supplement met een maaltijd in te nemen. Gemberwortelextract op de nuchtere maag is niet aan te raden.
We zijn er geen voorstander van om los vitamine B6 te supplementeren. Beter kun je een multivitamine innemen. Met extra losse vitamine B6 kom je sneller bij de limiet van 25 mg per dag.
Wij vermoeden dat indien je geen tekort hebt aan vitamine B6, dat extra inname hiervan niet zal bijdragen aan de effectiviteit van een zink + magnesium supplement.
Kris
In sommige gevallen kan de inname van magnesium en zink bij een maaltijd de opname verminderen. Dat kan zijn als je het supplement bijvoorbeeld inneemt met een maaltijd die rijk is aan fytaat (fytinezuur). Fytaat bindt aan zink en magnesium waardoor de opname afneemt. Fytaat zit vooral veel in volkoren graanproducten en in bonen.
Een andere reden dat de opname kan verminderen is als je zink en magnesium inneemt met een maaltijd neemt met daarin heel veel calcium. Je lichaam kan zo'n 800mg zink + magnesium + calcium per maaltijd opnemen. Dat is behoorlijk veel. Je zult die limiet niet snel bereiken.
Al met al hoeft het innemen van zink en magnesium met een maaltijd geen probleem te vormen voor de opname. De bedenkers van ZMA nemen echter het zekere voor het onzekere en adviseren om het supplement op nuchtere maag in te nemen.
Omdat onze Natural T-Booster naast magnesium en zink ook gemberwortelextract bevat, adviseren we het supplement met een maaltijd in te nemen. Gemberwortelextract op de nuchtere maag is niet aan te raden.
We zijn er geen voorstander van om los vitamine B6 te supplementeren. Beter kun je een multivitamine innemen. Met extra losse vitamine B6 kom je sneller bij de limiet van 25 mg per dag.
Wij vermoeden dat indien je geen tekort hebt aan vitamine B6, dat extra inname hiervan niet zal bijdragen aan de effectiviteit van een zink + magnesium supplement.
Kris
T-Booster, hoe lang innemen?
1
Sam
Powersupplements
Hoi Sam,
De T-Booster kan je voor onbeperkte duur innemen. Zodra je andere supplementen gebruikt die zink bevatten, moet je de dosering T-Booster verlagen of het gebruik stoppen. De maximale inname van zink via een supplement is 25 mg per dag.
Kris
De T-Booster kan je voor onbeperkte duur innemen. Zodra je andere supplementen gebruikt die zink bevatten, moet je de dosering T-Booster verlagen of het gebruik stoppen. De maximale inname van zink via een supplement is 25 mg per dag.
Kris
T-Booster, inname en timing hiervan
1
John
Vrijwel altijd kan ik uit de voeten met de vragen die reeds gesteld zijn over producten en jou/jullie antwoord daarop. In dit geval kom ik om persoonlijk advies vragen.
Ik ben van plan om de Natural T-Booster weer aan te schaffen. Ik heb deze gedurende korte tijd al eens gebruikt omdat ik hem voor mijn broer had besteld. In die korte tijd merkte ik dat ik hier een ontspannen gevoel door kreeg, maar tegelijkertijd energie en een gezonder uitziende, gave huid. Nu zou dit uiteraard ook toeval geweest kunnen zijn, zou jij mij kunnen vertellen in hoeverre dit toe valt te schrijven aan de T-Booster?
Daarnaast lees ik dat inname niet de voorkeur geniet in combinatie met granen. Wat in mijn geval zou betekenen dat ik de t-booster voornamelijk 's ochtends in zou moeten nemen. Nu lees ik echter vaak dat aangeraden wordt om ZMA, (met name magnesium) voor het slapen gaan in te nemen omdat dit een positieve invloed heeft op de nachtrust. Na 8 uur 's avonds zal ik geen hele maaltijd eten. Is het mogelijk, of aan te raden om de t-booster dan in te nemen met bijv. een stuk fruit (banaan oid)?
Ik gebruik zo nu en dan ook de adam multi, waardoor een combinatie van de multi in de ochtend en de t-booster voor het slapen gaan mij wel aanspreekt.
Alvast ontzettend bedankt!
Powersupplements
Hallo John,
Het is fijn om te lezen dat je geholpen bent met de vragen en antwoorden op de site. Je hebt jouw vraag zorgvuldig geformuleerd :-) Ik zal proberen deze net zo zorgvuldig te beantwoorden!
Het ontspannen gevoel dat je hebt bemerkt kan inderdaad samenhangen met het gebruik van magnesium. Misschien heb je al gelezen of gehoord dat de Europese Voedselveiligheid Autoriteit veruit de meeste gezondheidsclaims voor supplementen heeft afgewezen vanwege een beperkte wetenschappelijke onderbouwing. Met magnesium zijn echter heel veel studies gedaan. Volgens de EFSA mag je daarom voor magnesium een aantal gezondheidseffecten noemen die onomstotelijk aangetoond zijn. De formulering is wel aan banden gelegd. Hier komen ze...
Magnesium draagt bij aan:
Vermindering van geestelijke en lichamelijke vermoeidheid
Een normale energieproductie
Het normaal functioneren van het zenuwstelsel
Een goede elektrolytenbalans
Het normaal functioneren van spieren waaronder het hart
Een normale opbouw van lichaamseiwitten
Behoud van een normale botstructuur en tanden
Het normaal psychologisch functioneren
Verder mag je zeggen dat magnesium een rol speelt in de celdeling. Maar dat is niet echt een gezondheidsclaim.
Misschien kan je uit de bovengenoemde effecten van magnesium afleiden dat het inderdaad magnesium is dat voor jou ontspannend werkt. Ik vermoed dat dit valt onder de claim "normaal functioneren van spieren".
De energie die je merkt kan je toeschrijven aan de eerste twee effecten: vermindering van geestelijke en lichamelijke vermoeidheid en normale energieproductie.
De positieve invloed van ZMA op de nachtrust wordt inderdaad door veel gebruikers van dit supplement genoemd. Ik kan me voorstellen dat dit voortvloeit uit de ontspanning van de spieren.
Voor het effect op je huid denk ik in eerste instantie aan zink. Voor zink mag je onder meer zeggen dat het bijdraagt aan een normale huid. Dat klinkt goed he!? ;-)
Het lijkt me niet zon goed idee om de Natural T-Booster kort voor het slapen te nemen met een kleine maaltijd zoals een stuk fruit. Door het gemberwortelextract kan het zwaar op de maag liggen. Op dat moment kan je eventueel wel het supplement Magnesium & Taurine gebruiken. Taurine begint steeds meer erkenning te krijgen als supplement voor body-shaping doeleinden.
Kris
(P.S. Sorry voor de late reactie op je vraag!)
Het is fijn om te lezen dat je geholpen bent met de vragen en antwoorden op de site. Je hebt jouw vraag zorgvuldig geformuleerd :-) Ik zal proberen deze net zo zorgvuldig te beantwoorden!
Het ontspannen gevoel dat je hebt bemerkt kan inderdaad samenhangen met het gebruik van magnesium. Misschien heb je al gelezen of gehoord dat de Europese Voedselveiligheid Autoriteit veruit de meeste gezondheidsclaims voor supplementen heeft afgewezen vanwege een beperkte wetenschappelijke onderbouwing. Met magnesium zijn echter heel veel studies gedaan. Volgens de EFSA mag je daarom voor magnesium een aantal gezondheidseffecten noemen die onomstotelijk aangetoond zijn. De formulering is wel aan banden gelegd. Hier komen ze...
Magnesium draagt bij aan:
Vermindering van geestelijke en lichamelijke vermoeidheid
Een normale energieproductie
Het normaal functioneren van het zenuwstelsel
Een goede elektrolytenbalans
Het normaal functioneren van spieren waaronder het hart
Een normale opbouw van lichaamseiwitten
Behoud van een normale botstructuur en tanden
Het normaal psychologisch functioneren
Verder mag je zeggen dat magnesium een rol speelt in de celdeling. Maar dat is niet echt een gezondheidsclaim.
Misschien kan je uit de bovengenoemde effecten van magnesium afleiden dat het inderdaad magnesium is dat voor jou ontspannend werkt. Ik vermoed dat dit valt onder de claim "normaal functioneren van spieren".
De energie die je merkt kan je toeschrijven aan de eerste twee effecten: vermindering van geestelijke en lichamelijke vermoeidheid en normale energieproductie.
De positieve invloed van ZMA op de nachtrust wordt inderdaad door veel gebruikers van dit supplement genoemd. Ik kan me voorstellen dat dit voortvloeit uit de ontspanning van de spieren.
Voor het effect op je huid denk ik in eerste instantie aan zink. Voor zink mag je onder meer zeggen dat het bijdraagt aan een normale huid. Dat klinkt goed he!? ;-)
Het lijkt me niet zon goed idee om de Natural T-Booster kort voor het slapen te nemen met een kleine maaltijd zoals een stuk fruit. Door het gemberwortelextract kan het zwaar op de maag liggen. Op dat moment kan je eventueel wel het supplement Magnesium & Taurine gebruiken. Taurine begint steeds meer erkenning te krijgen als supplement voor body-shaping doeleinden.
Kris
(P.S. Sorry voor de late reactie op je vraag!)
