Power
Supplements

Bel ons

0481-707138
Power
Supplements
Sluiten
Waardering 9,3 na 1021 recensies
Zuiver. Getest. Bewezen.Lees hier waar wij voor staan
Creatine Monohydraat (Creapure®) 600g
Creatine Monohydraat (Creapure®) 600g

Geeft creatine haaruitval?

15 april 2016 08:46
Rob
Ik lees op internet over wetenschappelijke studies waaruit blijkt dat creatine o.a. DHT verhoogd wat verantwoordelijk is voor vroegtijdige kaalheid. Lijkt me dan toch beter om geen creatine te gebruiken.
15 april 2016
Powersupplements
11:15Hoi Rob, Er is 1 studie gedaan (2009) bij rugbyspelers waarin een stijging van de DHT spiegel werd gevonden na creatine suppletie. Dit is slechts 1 studie op enkele honderden (dierstudies + humane studies). Geen enkele andere studie maakt melding van een stijging in DHT. Wel zijn er meldingen van zowel stijgingen als dalingen van testosteron. Het eventuele effect op hormonen lijkt dus meerdere kanten op te kunnen gaan. Ik sluit niet uit dat er binnen de 'ruis' van stijgingen en dalingen een effect is gemeten dat er in werkelijkheid niet is. Het onderzoeksresultaat kan dus een toevallige uitkomst zijn. Er is overigens kritiek geleverd op de onderzoeksmethoden die gebruikt zijn in de betreffende studie. Je kunt zo'n toevallige uitkomst vergelijken met de bevinding dat creatine slechter zou worden opgenomen als je de inname combineert met cafeïne. Dat effect is getest maar nooit meer gevonden in latere studies. Er blijft in het geval van DHT wel twijfel omdat er überhaupt geen andere publicaties zijn verschenen van studies waarin creatine suppletie getest is op een invloed op het DHT-niveau. Wat bijdraagt aan dit gebrek aan informatie is dat het uitblijven van een significant effect vaak resulteert in afzien van het indienen van een verslag bij een 'journal' of in het niet plaatsen van een artikel door de redactie van een journal. Zo blijven wij in het ongewisse. Al met al verwacht ik dat er geen effect is van creatine op kaalheid. Kris