Vraag & antwoord
Moet je creatine dagelijks gebruiken?
1
Klant vraag:
Ik heb vandaag mijn creatine binnengekregen,
ik train niet iedere dag, neem ik dan creatine wel iedere dag in of alleen na de trainingen?
ik train niet iedere dag, neem ik dan creatine wel iedere dag in of alleen na de trainingen?
Het is inderdaad de bedoeling creatine elke dag in te nemen. Het creatinegehalte in de spier wordt op die manier het beste opgebouwd en in stand gehouden.
