Creatine Monohydraat 600g
over creatine
10 januari 2012 17:22
S Yakici
hallo allemaal
ik had een vraag ik ben 14 jaar en ik heb sicpack ik heb best wel spierballen
ik wou vragen of ik creatine mog gebruiken 1 gram per dag doet tog geen kwaat?
ik had een vraag ik ben 14 jaar en ik heb sicpack ik heb best wel spierballen
ik wou vragen of ik creatine mog gebruiken 1 gram per dag doet tog geen kwaat?
11 januari 2012
Powersupplements - Kris
15:04Creatine kan bij 1 gram geen kwaad, maar zal ook weinig effect hebben. Bij 4 gram per dag is het heel veilig en ook nog eens effectief.
Wij raden creatine echter pas aan vanaf 18 jaar. De stof is niet onderzocht op de invloed die het heeft op mensen die nog in de groei zijn. Het is goed mogelijk dat creatine een invloed heeft op de ontwikkeling van het onvolwassen lichaam.
Wij raden creatine echter pas aan vanaf 18 jaar. De stof is niet onderzocht op de invloed die het heeft op mensen die nog in de groei zijn. Het is goed mogelijk dat creatine een invloed heeft op de ontwikkeling van het onvolwassen lichaam.