Hallo,

Ik heb een vraag over micellar casein.

Ik ben een vrouw van 24, 1,54 en 56kg. Ik zit tegen overgewicht aan, maar heb het nog niet. Ik wil dus graag zo'n 5 kg afvallen. Nu heb ik gelezen over het eiwitdieet dat dit geen nut heeft als je geen overgewicht hebt. Is dit waar en heeft het dus geen nut voor mij om hiermee te beginnen?

Ik vroeg mij ook af of jullie iets weten over de werking van micellar casein om af te vallen i.c.m. met een hormoonstoornis. (PCOS waarbij je teveel mannelijke hormonen hebt).

Alvast bedankt!

Groetjes Wendy

Hoi Wendy,

Als je wil afvallen zal een correct 'uitgevoerd' eiwitdieet daarbij helpen. Het zal gemiddeld genomen wel sneller gaan bij iemand met een sterk overgewicht. Dat zou kunnen zijn omdat (gemiddeld genomen!) het dieet bij een persoon met een sterker overgewicht ook voor meer verbetering vatbaar is.

Misschien wordt het 'nut' in twijfel getrokken omdat iemand zonder overgewicht om gezondheidsredenen όberhaupt niet hoeft af te vallen.

Helaas heb ik geen kennis van de interactie tussen een eiwitdieet / eiwitshakes en PCOS.

Groet van Kris :)