Power
Supplements

Bel ons

0481-707138
Power
Supplements
Sluiten
Waardering 9,4 na 1271 recensies
Zuiver. Getest. Bewezen.Lees hier waar wij voor staan
Pure Whey Protein Isolate 1000g
Pure Whey Protein Isolate 1000g

Hoeveel eiwit slecht voor nieren?

8 maart 2013 13:04
Ronald
Hallo,

Ik gebruik al een tijdje whey-shakes voor en na het sporten. Nu zei een bevriende arts laatst dat teveel eiwit slecht is voor de nierfunctie. Wat is de grens aan whey wat goed voor je is?

Alvast bedankt voor het antwoord!
8 maart 2013
Powersupplements
14:10Hallo Ronald, Er zijn studies gedaan waaruit blijkt dat een hoge inname van eiwitten geen negatief effect heeft op de nieren. Alleen mensen die nierproblemen hebben, zullen problemen ondervinden bij het eten van een eiwitrijk dieet. In 2008 is er wel een studie gedaan waaruit blijkt dat de nierfunctie van ouderen (gemiddeld 70 jaar) minder goed is wanneer zij van 1,5 gram eiwit per kilogram vetvrij lichaamsgewicht overstappen naar 3,0 gram eiwit per kilogram vetvrij lichaamsgewicht.