Vraag & antwoord
Inname whey
1
Klant vraag:
Ik ben helemaal nieuw met power supplements. Ik ben van plan om dit product aan te schaffen maar heb hierbij een vraag:
Wanneer en hoe vaak kan ik dit het beste innemen? Ik train gemiddeld 3-4 keer per week en doe voornamelijk krachttraining.
Whey neem je optimaal een half uur tot een uur vooraf aan de training. Een halve maatschep bij het ontbijt is ook gebruikelijk. Bij zware (been)training kan je wat extra eiwitten gebruiken, ook de dag er na.
