Power
Supplements

Bel ons

0481-707138
Power
Supplements
Sluiten
Waardering 9,3 na 1024 recensies
Zuiver. Getest. Bewezen.Lees hier waar wij voor staan
Pure Whey Protein Isolate 1000g
Pure Whey Protein Isolate 1000g

Maatschepje

22 augustus 2012 08:40
Connor Da Silva
Hallo,

Er staat op de bus dat je 1 maatschepje na trainen moet gebruiken.
maar is het ook verstandig als je 2 maatschepjes na het trainen gebruikt ?

Mvg Connor da Silva
22 augustus 2012
Powersupplements
10:49Voor de meeste mensen is twee maatscheppen een te hoge dosering. Een hogere dosering dan 30 gram kan voor iets extra spiergroei zorgen door het hogere gehalte calorieŽn en de hogere inname van leucine. Het is echter een hoeveelheid die voor veel mensen moeilijk te goed te verwerken is. Eťn schep is waarschijnlijk optimaal. Voor meer spiergroei heeft het meer zin om koolhydraten en eventueel BCAA's toe te voegen aan de whey isolaat. Onze Supreme Gainer is zo'n mix van whey isolaat, koolhydraten en BCAA's. Maar je kan ook een boterham of wat fruit bij je whey shake nemen en als je dat wilt een aantal capsules BCAA's.