Ik heb al eerder 3 potten Pure Whey Protein Isolate 1000 gr besteld voor een eiwitrijk en kh arm dieet en die waren prima.
Smaakt goed en lost goed op. Maar ik heb een pot naturel gegeven aan een vriendin, die na het plaatsen van een stoma, moest aankomen en een eiwitrijk dieet moest volgen. Nu wil ik weer een pot voor haar bestellen, maar vraag me af wat ik nog erbij kan bestellen omdat ze nog moet bijkomen qua gewicht en spiermassa. Ik dacht aan de Supreme Gainer? Of is het misschien beter dat ik haar alleen de Supreme Gainer laat gebruiken in plaats van Pure whey?

Als deze vrouw moeite heeft voldoende te eten, kan de gainer uitkomst bieden. Bij een geringe voedselinname heeft het echter de voorkeur om eerst te proberen de inname van normale voeding te verhogen.



Als eten een probleem is, kost vooral het eten van voldoende eiwitten moeite. Het licht verteerbare whey eiwit kan hier uitkomst bieden.



Vetten en koolhydraten zijn meestal minder problematisch om in voldoende mate binnen te krijgen. Als iemand veel ondergewicht heeft maakt de vorm koolhydraten waarschijnlijk ook minder uit wat betreft de invloed op spieropbouw of vetopslag.



Bruine boterhammen met roomboter* en bijvoorbeeld honing of stroop bieden veel calorieλn in de vorm van vetten en koolhydraten. Daarnaast bevat het vezels wat voor iemand met een stoma waarschijnlijk belangrijk is.



Ik denk dat de mogelijkheden het beste in overleg met een diλtist besproken kunnen worden.






*Roomboter bevat verzadigde vetten die door veel diλtisten en voedingsdeskundigen als ongezond beschouwd worden. Wij zijn het hier niet mee eens. http://voedingengezondheid.com/verzadigd-vet-hart-en-vaatziekten.html