Vraag & antwoord
Eiwitdieet van dr frank
1
Klant vraag:
In het wetenschappelijk onderzoek dat gedaan is naar gewichtsverlies bij gebruik van eiwitten, wordt meestal gebruik gemaakt van twee melkeiwitten: wei (whey) en caseοne. Van die twee is caseοne de meest geschikte. In feite zijn beide eiwitten in staat het lichaam goed te voeden en de spieren te behoeden voor afbraak. Maar caseοne heeft als voordeel dat het trager wordt opgenomen. Daardoor remt het de honger langer en zorgt het voor een geringere stijging van het hormoon insuline. Dat is heel gunstig.
Wij raden wel aan om bij je micellaire caseοne shake groenten te eten. Rauw, gekookt, gestoomd of zelfs gebakken. Als je groenten bakt, dan liefst met olijfolie, kokosolie of roomboter.
De groenten voorzien in vezels (heel gunstig!) en veel micronutriλnten.
Micellaire caseοne is bij uitstek geschikt als eiwitbron voor eiwitdiλten. Ook die van dr. Frank.
P.S. De micellaire vorm van caseοne is de natuurlijk vorm van caseοne. Veel shakes bevatten het goedkopere caseοnaat.
Wij raden wel aan om bij je micellaire caseοne shake groenten te eten. Rauw, gekookt, gestoomd of zelfs gebakken. Als je groenten bakt, dan liefst met olijfolie, kokosolie of roomboter.
De groenten voorzien in vezels (heel gunstig!) en veel micronutriλnten.
Micellaire caseοne is bij uitstek geschikt als eiwitbron voor eiwitdiλten. Ook die van dr. Frank.
P.S. De micellaire vorm van caseοne is de natuurlijk vorm van caseοne. Veel shakes bevatten het goedkopere caseοnaat.
