Alle vragen over Pure Whey Protein Isolate 2000g
Bos-aardbei?
1
K Nollet
Ik wou net een bestelling plaatsen, maar merk dat de smaak Bos-Aardbei zowel bij de 2500 als bij de 2000g pure whey verdwenen is. Komt die nog terug? Ik hoop alvast van wel, want het is zo'n beetje mijn favoriet geworden. Alvast bedankt voor uw antwoord.
Groet
Powersupplements - Jaap
De 2000g potten bos-aardbei komen zeer waarschijnlijk komende week weer terug. Tot die tijd hebben we helaas alleen de 1000g potten beschikbaar.
Spiergroei
2
T.G.B. Steentjes
Ik heb nu een aantal keren Whey bij jullie besteld. Ik weeg op dit moment 75 kg, ben 1.84 m lang en train 3 x in de week. Dag 1 train ik borst-biceps, dag 2 triceps-schouders en de laatste dag buik-benen en rug. Ik gebruik alleen de whey (1 maatschep) na de training gemengd met water. De overige dagen van de week gebruik ik dit niet. Nu vraag ik mij eigenlijk af of dit wel de juiste manier van het gebruik van de whey is.
Mijn doel is om meer spiermassa te krijgen. Moet ik mijn gebruik van de whey verhogen en is het misschien handig om hier ook super gainer of iets anders bij te gebruiken?
Met vriendelijke groet,
Tom
T.G.B. Steentjes
Met Super gainer bedoel ik uiteraard Supreme gainer
Powersupplements - Kris
Hoi Tom,
Er is niet ιιn juiste manier om de whey te gebruiken. Het lijkt er wel op dat het meest effectieve tijdstip om de whey te gebruiken vooraf aan de training is.
Meestal gebruikt men 1 maatschep 30 tot 60 minuten voor de training.
Na de training kan je nog eens whey nemen. Eventueel iets minder dan een maatschep. Na de training is aanvulling van de whey met koolhydraten positief voor spiergroei. Met de supreme gainer heb je een kant en klare mix van whey eiwit met koolhydraten en BCAA aminozuren.
Je kan natuurlijk ook gewoon een paar boterhammen of wat fruit/fruitsap bij de whey nemen.
Er is niet ιιn juiste manier om de whey te gebruiken. Het lijkt er wel op dat het meest effectieve tijdstip om de whey te gebruiken vooraf aan de training is.
Meestal gebruikt men 1 maatschep 30 tot 60 minuten voor de training.
Na de training kan je nog eens whey nemen. Eventueel iets minder dan een maatschep. Na de training is aanvulling van de whey met koolhydraten positief voor spiergroei. Met de supreme gainer heb je een kant en klare mix van whey eiwit met koolhydraten en BCAA aminozuren.
Je kan natuurlijk ook gewoon een paar boterhammen of wat fruit/fruitsap bij de whey nemen.
Smaak verandering?
1
Tim Nooij
Onlangs heb ik weer een nieuwe pot Whey ontvangen, het gaat om de smaak Bos-Aardbei.
Nu heb ik het idee dat de smaak iets anders is als voorheen (x aantal maanden terug).
Kan dit kloppen? Of ligt dit gewoon aan mij? :p.
Grt. Tim.
Powersupplements - Jaap
De aardbei smaak is in 2010 even uitverkocht geweest. Toen is er tijdelijk een reguliere aardbei smaak geweest.
De huidige batches worden hier streng op gecontroleerd. Een kleine smaakafwijking kan ook uit de whey zelf komen, deze is namelijk ook veranderlijk met de seizoenen. De koeien eten niet altijd hetzelfde wat op zijn beurt weer van invloed is op de smaak en kleur van het whey poeder. Mocht je een vraag hebben over een specifieke pot dan kan je het beste even het lotnummer onderop de pot mailen zodat wij (indien aanwezig) dezelfde batch nogmaals kunnen controleren.
De huidige batches worden hier streng op gecontroleerd. Een kleine smaakafwijking kan ook uit de whey zelf komen, deze is namelijk ook veranderlijk met de seizoenen. De koeien eten niet altijd hetzelfde wat op zijn beurt weer van invloed is op de smaak en kleur van het whey poeder. Mocht je een vraag hebben over een specifieke pot dan kan je het beste even het lotnummer onderop de pot mailen zodat wij (indien aanwezig) dezelfde batch nogmaals kunnen controleren.
Is dit voldoende
1
F Simons
Powersupplements - Kris
Het toevoegen van een shake aan je dieet zal je niet laten afvallen. Bij een eiwitdieet is het de bedoeling om koolhydraten in de voeding te vervangen door eiwitten. Daarnaast wordt er minder energie (calorieλn) gegeten. Doordat de eiwitten het hongergevoel verminderen, is dit goed vol te houden.
Om af te vallen wordt meestal een shake samen met wat groenten gebruikt in plaats van een normale maaltijd. Op die manier kunnen dagelijks 1 of 2 maaltijden vervangen worden. Bij een eiwitdieet is de avondmaaltijd vaak in de vorm van groenten + vlees.
Om af te vallen wordt meestal een shake samen met wat groenten gebruikt in plaats van een normale maaltijd. Op die manier kunnen dagelijks 1 of 2 maaltijden vervangen worden. Bij een eiwitdieet is de avondmaaltijd vaak in de vorm van groenten + vlees.
Whey + Casein mixen
3
B. van Wieren
Groet Renι
Powersupplements - Kris
Hoi Renι,
Je kan de twee eiwitten prima op die manier mixen. Je zal zo inderdaad zowel een snelle als een langzame afgifte hebben.
Je kan de twee eiwitten prima op die manier mixen. Je zal zo inderdaad zowel een snelle als een langzame afgifte hebben.
B. van Wieren
Hallo Kris,
Ik vraag dit eigenlijk, omdat ik aan het cutten ben. Wil dus na de krachttraining en/of cardiotraining een goede mix hebben van snelle en langzame opname van het eiwit voor spierbehoud en spieropbouw of is er een beter alternatief?
Rekening ermee houdend dat ik weinig koolhydraten en zeker geen snelle suikers tot me in wil nemen omdat ik Diabates II heb.
Groet Renι
Ik vraag dit eigenlijk, omdat ik aan het cutten ben. Wil dus na de krachttraining en/of cardiotraining een goede mix hebben van snelle en langzame opname van het eiwit voor spierbehoud en spieropbouw of is er een beter alternatief?
Rekening ermee houdend dat ik weinig koolhydraten en zeker geen snelle suikers tot me in wil nemen omdat ik Diabates II heb.
Groet Renι
Powersupplements - Kris
Bij de inname van weinig koolhydraten is dit zeker een goede optie. Je kan ook de inname van de whey shake spreiden. Zo imiteer je de trage opname van caseine.
2500gr Vanille
1
P. Peels
Wanneer is bovenstaande weer op voorraad?
Powersupplements - Jaap
Alle 2500g smaken gaan stapsgewijs over naar 2000g. 2500g potten komen daarna niet meer terug.
Inhoud Maatschepje
1
Anoniem
Bij de Pure Whey Protein Isolate, leveren jullie een 70cc maatschepje. Echter staat er op de verpakking dat een afgestreken schepje 30 Whey bevat. Klopt dit wel ?
Met vriendelijke groet,
Powersupplements - Jaap
70cc volume komt inderdaad ongeveer overeen met 30 gram whey.
Whey in warme gerechten
1
HHH Wouters
Zijn eiwitten zoals whey en caseine ook te gebruiken in warme gerechten? Ik heb namelijk ontdekt dat de whey erg smakelijk is in havermoutpap (met water), en dat lukt het best als de whey heel even meekookt. Kan dit, of tast dit de werking van de whey aan?
alvast dank voor uw antwoord!
Powersupplements - Kris
Whey en caseine zijn melkeiwitten. Bij verhitting van de eiwitten veranderen deze van structuur (denaturatie). De voedingswaarde van het eiwit blijft echter ongewijzigd. Dat wil zeggen dat het eiwit nog steeds dezelfde hoeveelheid aminozuren (bouwstenen) levert.
Voor spieropbouw/spierbehoud en voor een eiwitdieet blijft het eiwit daarom ook na verhitting prima bruikbaar.
Voor spieropbouw/spierbehoud en voor een eiwitdieet blijft het eiwit daarom ook na verhitting prima bruikbaar.
Lactose intolerantie
1
Anoniem
en waar wordt whey proteine van gemaakt? van erwten of ???
Powersupplements - Kris
Lactose intolerante mensen kunnen over het algmeen zon 3 gram lactose per dag eten zonder problemen te ondervinden. In 1 maatschep whey isolaat zit minder dan 1 gram lactose.
De meeste lactose intolerante mensen kunnen dus per dag 3 maatscheppen whey isolaat gebruiken. Dat is 3 shakes!
Whey proteine is afkomstig van melk.
De meeste lactose intolerante mensen kunnen dus per dag 3 maatscheppen whey isolaat gebruiken. Dat is 3 shakes!
Whey proteine is afkomstig van melk.
Rijsteiwit in vergelijking met whey eiwit
1
Anoniem
Allereerst wil ik mijn complimenten geven voor de informatie die jullie verschaffen op de website en voor jullie zorg om goede en veilige producten in huis te nemen (ook op wetenschappelijke basis). Dat vergroot het vertrouwen van de klant richting jullie.
Ik kwam laatst tegen dat rijsteiwitten in opmars zijn en vroeg me af wat jullie mening hierover is en hoe vergelijkbaar het rijseiwit zou zijn met whey eiwitten.
Ik hoop gauw van u te horen.
Powersupplements - Kris
Ik kan me voorstellen dat rijsteiwit een opmars maakt. Het is namelijk tegen lagere kosten te produceren dan whey eiwit. De opmars heeft niet te maken met de hoge kwaliteit.
De kwaliteit van eiwit wordt vaak uitgedrukt in de Biologische Waarde (BW). De biologische waarde is een maat voor hoe goed het eiwit aansluit op de behoefte van het menselijk lichaam.
Het eiwit van een kippenei is als standaard genomen. De Biologische Waarde daarvan is gesteld op 100. Het eiwit kan vrijwel volledig gebruikt worden door het menselijk lichaam.
Het rijsteiwit heeft een biologische waarde van 59. Dit komt doordat rijsteiwit bepaalde essentiλle aminozuren (deeltjes van het eiwit) slechts in beperkte mate bevat. Zodra een essentieel aminozuur tekort schiet kan de rest van het eiwit niet meer gebruikt worden voor het opbouwen van eiwitten voor bijvoorbeeld spiergroei.
Enige tijd nadat de BW van het kippenei was vastgesteld, ontdekte men dat wei of whey eiwit een nog betere waarde had. Eigenlijk kan het niet beter dan 100. Maar whey eiwit bevat zoveel essentiλle aminozuren dat het andere eiwitten met een lagere waarde kan aanvullen. Zo zal bij een combinatie van rijst plus whey een veel groter deel van het rijsteiwit gebruikt kunnen worden.
Voor spiergroei na training is gebleken dat het lichaam eigenlijk alleen maar essentiλle aminozuren nodig heeft. Omdat whey eiwit het hoogste gehalte essentiλle aminozuren heeft is het de beste eiwitbron om bij je workout te gebruiken.
De kwaliteit van eiwit wordt vaak uitgedrukt in de Biologische Waarde (BW). De biologische waarde is een maat voor hoe goed het eiwit aansluit op de behoefte van het menselijk lichaam.
Het eiwit van een kippenei is als standaard genomen. De Biologische Waarde daarvan is gesteld op 100. Het eiwit kan vrijwel volledig gebruikt worden door het menselijk lichaam.
Het rijsteiwit heeft een biologische waarde van 59. Dit komt doordat rijsteiwit bepaalde essentiλle aminozuren (deeltjes van het eiwit) slechts in beperkte mate bevat. Zodra een essentieel aminozuur tekort schiet kan de rest van het eiwit niet meer gebruikt worden voor het opbouwen van eiwitten voor bijvoorbeeld spiergroei.
Enige tijd nadat de BW van het kippenei was vastgesteld, ontdekte men dat wei of whey eiwit een nog betere waarde had. Eigenlijk kan het niet beter dan 100. Maar whey eiwit bevat zoveel essentiλle aminozuren dat het andere eiwitten met een lagere waarde kan aanvullen. Zo zal bij een combinatie van rijst plus whey een veel groter deel van het rijsteiwit gebruikt kunnen worden.
Voor spiergroei na training is gebleken dat het lichaam eigenlijk alleen maar essentiλle aminozuren nodig heeft. Omdat whey eiwit het hoogste gehalte essentiλle aminozuren heeft is het de beste eiwitbron om bij je workout te gebruiken.
