Tientallen procenten van de Nederlandse bevolking zijn chronisch vermoeid. Ongetwijfeld spelen ongezonde slaapgewoonten een belangrijke rol. Of het energievretende getob over epidemieën en oorlogen. Of een tekort aan vit..
Lees verderGestaag groeit het aantal Europeanen dat minder melk, eieren, kip, vis en vlees eet en kiest voor een meer plantaardig voedingspatroon. Zo’n voedingspatroon kan heel gezond zijn. Het is ook prima mogelijk om met zo’n voe..
Lees verderNatuurlijk is er niet zoiets is als ‘het beste eiwitsupplement’. Als je wilt weten wat met welk type eiwitsupplement je het beste bent geholpen, dan hangt dat af van wat je ermee wilt bereiken en je leefstijl. Alleen als..
Lees verderGoededag, Als je 2 shakes per dag neemt (ochtend/middag) wat kan je dan nog het beste tussendoor nemen? Is de shake ook te mengen met karnemelk of heeft het teveel koolhydraten? Ik vind sojamelk niet zo lekker en he..
Bekijk antwoordHallo, Ik heb vandaag Whey en Omega 3 capsules ontvangen. Mijn doel is vet verlies. Hoe kan ik het het beste gebruiken en hoe vaak? Alvast bedankt!..
Bekijk antwoordIk sport nu regelmatig. 3x per week krachttraining en verder tennis en paardrijden. Ik heb mij laten vertellen door mijn trainer dat ik eiwitten moet gaan nemen. Ik heb 2 grote potten wey eiwitshakes in huis maar heb he..
Bekijk antwoord